Полезные десерты
Диетические блюдаРешила похудеть, но я лютая сладкоежка 😂 поэтому прошу вас проверенные рецепты вкусностей, чтобы в попу и бока не уходило и чтобы можно было есть 😁 а то все, что я пробовала- редкостная гадость 💩
Лучший ответ
ModnayaMamochka
Сейчас расскажу Вам про свои, которые действительно очень люблю
1. Кекс в кружке, меня научили делать на бб. Спелый банан, размять вилкой, добавить яйцо, ложку столовую с горкой какао всё взбить, поставить смесь в кружке в микроволновку на 3 минуты, получается обалденные кекс, люблю его с йогуртом. Получается офигенно воздушный. Осторожно, на кружке остаются разводы и они потом не убираются, поэтому лучше брать ненужную или нелюбимую кружку.
2. Мороженое из банана. Замороженный банан взбить с небольшим кол-Ом молока, добавить кедровые орешки и какао
3. Мороженое из банана, замороженной клубники и чутка молока, всё взбить и сразу наслаждаться. Это очень вкусно👍
4. Молоко с куркумой и мёдом. Молоко подогреть, но не кипятить, в тёплое молоко добавить ложку куркумы и мела, перемешать и наслаждаться
5. Голубая матча с молоком и мёдом. Это Мега вкусно, отрыв башки просто. В подогретое молоко добавить матчу и мёд. Осторожно: повышает либидо🤭 и ускоряет работу жкт, больше 2-ух раз в неделю пить нельзя.
6. Финики в шоколаде. Финики замочить, очистить от верхней шкурки, вынуть косточки, растопить шоколад и окунуть, положить в холодное место. Бомбезные финики в шоколаде готовы!
7. Мёд с клюквой и кедровым орехом/кешью( какие любите) это очень полезная штука
2. Мороженое из банана. Замороженный банан взбить с небольшим кол-Ом молока, добавить кедровые орешки и какао
3. Мороженое из банана, замороженной клубники и чутка молока, всё взбить и сразу наслаждаться. Это очень вкусно👍
4. Молоко с куркумой и мёдом. Молоко подогреть, но не кипятить, в тёплое молоко добавить ложку куркумы и мела, перемешать и наслаждаться
5. Голубая матча с молоком и мёдом. Это Мега вкусно, отрыв башки просто. В подогретое молоко добавить матчу и мёд. Осторожно: повышает либидо🤭 и ускоряет работу жкт, больше 2-ух раз в неделю пить нельзя.
6. Финики в шоколаде. Финики замочить, очистить от верхней шкурки, вынуть косточки, растопить шоколад и окунуть, положить в холодное место. Бомбезные финики в шоколаде готовы!
7. Мёд с клюквой и кедровым орехом/кешью( какие любите) это очень полезная штука
07.09.2025
Ответить
Анна Попова
ModnayaMamochka, ой, спасибо вам большущее ☺️ матчу ни разу не пробовала, у нее какой-то свой вкус или она на что-то похожа?
08.09.2025
Ответить
ModnayaMamochka
Анна Попова, как бы Вам описать, не знаю даже🤣 зеленая для меня очень терпкая, траву напоминает, а голубая мягкая, как нежная какая-то пряность, я её и в крем для торта добавляла, вкуснее стал намного
08.09.2025
Ответить
Яна
Честно говоря,я не сторонник пп-рецептов. Это скорее для тех,у кого очень много свободного времени. Каждый день такое готовить точно не будете,а сладкого все равно хочется(очень понимаю Вас🫣), и все равно сорветесь на магазинной сладости) Я больше за дефицит калорий. Сначала да,надо их прям считать(есть приложение для этого, очень удобное), но потом уже будете понимать,что и сколько можно съесть. Но с этим тоже не стоит заморачиваться. В целом в день можно съесть одну обычную вкусняшку. Во вкусвилле есть несколько вкусняшек,обычных,но низкокалорийных(зефир, трубочки с кремом, например). Не советую пп-сладости с маркетплэйсов. На самом деле во многих из них очень много калорий и иногда маленький Сникерс даже меньше по калориям получается. Просто старайтесь есть поменьше сладкого и мучного,но ешьте! Постепенно уменьшайте,по чуть-чуть, сильно и сразу ни в коем случае не ограничивает!Иначе реально срыв-целый торт и всё зря))
04.09.2025
Ответить
Анна Попова
Яна, я вообще в магазине перестала сладости покупать, ценник охреневший, а состав дерьмо. Благо сама умею готовить) но это тоже не очень хороший плюс, ведь я могу приготовить много и чувствовать себя Глорией из мадагаскара 🤣 тоже согласна с тем, что лучше съесть что-то нормальное, чем с синтетическим составом, но пэпэ
04.09.2025
Ответить
Вера 
Понравился этот рецепт. Я делаю без молока. Делала раз 5ть,) даже дети едят мой десерт, мне и им вкусно.
Понравился этот рецепт. Я делаю без молока. Делала раз 5ть,) даже дети едят мой десерт, мне и им вкусно.
04.09.2025
Ответить
Наталья
Я вот себе делала кето вкусняшки, ну как вкусняшки, блины и кексы из миндалиной/кокосовой муки, Во-первых, теперь меня от них тошнит, во-вторых, это все равно не заменит вкус нормальных блинов и кексов ((( просто обман себя(
Я покупаю типа правильные вкусняхи Browne и батончики, но это тоже просто обман, до фига сахара и ккал.
Вместо сахара уже несколько лет добавляю в кофе и другое - стевию жидкую.
04.09.2025
Ответить
Милая
Из супермаркета, это халва, мороженое, орешки, сухофрукты, зефир, сгущенка, варенье:)
05.09.2025
Ответить
Яюшка
Милая , халва - жир с углеводами, мороженое жир с углеводами, сахар поднимают не очень из-за жиров, но похудеть на них никак. Сухофрукты - сплошные сахара, если силы воли остановиться на двух штучках нет, лучше не начинать. Варенье и сгущёнка - та ж фигня, если не на сахзаме.
09.09.2025
Ответить
Милая
Яюшка, сахар если тренироваться, то прекрасно выводится организмом.. сахзам нет, ещё не знают как вывести.. похудеть можно голодовать, кожа не будет висеть.. а если красивое и стройное тело, то без тренировок ни как, надо быть не только стройной, но и живой, активной..
Сгущенка на цельном молоке, жирная..
Варенье готовьте сами, ягоды к 50% сахара, за счёт пищевых волокон, кислот, тоже будет польза.. ну и самое главное, есть в охотку, а не каждый день, так точно не похудеть.. каждый день только спорт 😄
10.09.2025
Ответить
Яюшка
Милая , Вы мне это зачем пишете? Я не ищу полезных десертов, мне достаточно сухаря из несдобного хлеба к чаю, то, от чего сладкоежки с ума сходят, у меня вызывает только тошноту.
Варенье с уменьшенным количеством сахара придётся варить, как в дореволюционной России подолгу, чтоб обойтись собственными фруктов сахарами, иначе варенье сдохнет, не дожив до воскресного чая. Да и варенье на половине сахара - это просто очень сладкий компот, его даже на хлеб не намажешь: стечёт.
И в каком месте организма откладываются сахарозаменители? Они в своём большинстве имеют слабительный эффект и вылетают раньше, чем сахар переработается.
10.09.2025
Ответить
Милая
Яюшка, ну Вы мне пишите, а я Вам:) я откуда что знаю, у кого что там, просто в этих вкусняшках, вижу что-то лучшее, чем например просто попить Кока-Колы:)
По поводу варенья, 2 месяца назад приготовила смородиновое варенье, 50% сахара, варила в су-виде, 65'С, стоит под кроватью, с западной стороны, имеется ввиду солнце после обеда.. и недавно муж открыл случайно, я хотела по дольше времени подержать, ну ещё есть, посмотрим как будет стоять дальше.. стало гуще, я думаю я варила 1 час при 65'С, в следующий раз буду готовить 2 часа, раз оно со временем гуще становится.. у мужа он варил как обычно, всё кипело долго, и сахар 1 к 1, ну по консистенции не гуще моего.. в следующем году буду всё варенье готовить только в сувиде.. вкус лучше, длительное послевкусие только от этого варенья.. и Вам рекомендую:)
10.09.2025
Ответить
Милая
Яюшка, про сахара заменитель мало что знаю, как-то не интересовалась, просто поняла одно, что сахар обычный, полезнее сах зама.. для тех кто ест вообще сахар, или ему не запрещено итд
10.09.2025
Ответить
Марго
Я после родов остановила выбор на зефире, пастиле, желе и разных хлебцах) Вес держится на одной цифре после похудения.
04.09.2025
Ответить
Яна
Ой,только заметила,что предыдущий пост Ваш тоже комментировала) Это всё из-за стресса,Вы просто его заедаете,нужно искать другие способы,но я пока их сама не нашла))
04.09.2025
Ответить
Анна Попова
Яна, да, я заедаю стресс, поправилась уже на 6 кг.. недавно делала медовик, почти 2 кг и почти весь его прям вилкой съела. Счастлива была ли я? Безмерно😂
04.09.2025
Ответить
Яна
Анна Попова, ох вкуснятина)) Надо кого-то звать,чтобы разделить с ними эту красоту,и Вам меньше достанется. Диктуйте адрес))))
04.09.2025
Ответить
Наталья
Анна Попова, эх, вкуснотища... Тоже люблю торт в одно лицо слопать🤣
А я за 2 недели в деревне набрала 3 кг!!! У меня вообще была чисто углеводная диета 😞 это жесть
04.09.2025
Ответить
Екатерина
Анна Попова, ой, у меня была интересная история с медовиком.
Поскольку это довольно простой торт, зачастила я его как-то печь. Сыну было два года. Уложу его на дневной сон и пеку. Укладывалась в готовку ровно в два час. И так он мне нравился, что съедала почти в одно лицо. В неделю два-три раза пекла точно.
В это же время лечила кожную бяку в институте красоты на Новом Арбате. Было назначено длительное лечение, во время которого я и увлеклась выпечкой.
Так вот, приезжаю в очередной раз к врачу. Стою возле двери кабинета, жду. Мимо пробегает мой врач и не здоровается...потом останавливается , поворачивается и говорит "простите, не узнал"...я про себя "я тоже себя не узнаю")) короче, бросила я это дело моментально🤣
06.09.2025
Ответить
Череппааашка по имени Натааашка
Я на готовых сижу ) чикалаб) суфле вкусные ) и много других есть ) эти просто как зефир с печеньем , и белка много , нет сахара … и еще есть любимчики . Из готовить ничего интересного нет . Купите аллюлозу , добавляйте вместо сахара , только так можно калории уменьшить и угли ) ну и сырники и подобное в помощь … мука и тд не оч подходит
04.09.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.