Я вообще не любитель рыбы, первый раз взяла минтая.
Посоветуйте пожалуйста по готовке, желательно диетичный вариант, то есть без всяких сметанных заливок, соусов, сыра, кучи масла, зажарки из морковки с луком. Вот прям минимум. Была идея сделать на пару, просто приправив специями и разморозив предварительно. Или не надо размораживать? Я