чем поить ребенка....

Я читала, что витамины сохраняются лучше, если закидывать ягоды для компота не в кипящую, а в горячую воду. Я покупаю всякие замороженные ягоды, и сама делаю микс (брусник, черн. смородина, клубника или через неск. дней яблоко+слива+клюква).

Как вода закипит кидаешь фрукты свежие или сухофрукты+сахара немног. Если из свежик (яблоко, груша, вишня и т.д.) то варить недолго минуты 3 достаточно, а если из сухофруктов то побольше минут 15 примерно.

Компот и полезнее и вкуснее чем эти чаи. Сейчас, тем более, когда есть фрукты, ягоды, вари из свежего. Все просто. Кидаешь в кипящую воду фрукты, сыпешь сахар, немного покипит и все.

Я варилата  так:  в кипящию воду закидовала горсть сухофруктов и свежего яблока и ложку сахара!  Пили все а сынуля так вообще с удовольствием

Мы уже давно варим компотики из сухофруктов, ягод, рабарбера, яблок....короче всего чего... Просто варишь примерно 30-40 мин. любое сочетание выше перечисленного и этот наварчик и даёшь ребёнку пить. Очень вкусненько. Мы даже сахара не добавляем. Иногда водичкой разбавляем. :)

да в принципе как и себе тока сахар меньше,я и себе варю с оч маленьким колвом сахара.воду с лимоном даю