20.11.2013
Девочки, здесь в комментариях фиксируем свои результаты за начатый период.
Если результатов нет или по какой-то причине есть даже привес, все равно обязательно отмечаемся.
Иркутск
Первый еженедельный отчет - перекличка
Климовск
Девочки, я с вами. Наверное я самая пышка. Потихоньку перехожу на систему -60. Сегодня замеряюсь 1 раз.
Рост 160 см
Вес 76,6 (-0,4)
ОГ -97
ОТ-88
ОЖ- 100
ОБ-110
ОН-64
0
20.11.2013
Ответить
Каневская
Гель, привет. Да стыдно было писать про свою лень и вечерние срывы. Хотя обруч крутила почти каждый день и процедурками тоже себя баловала иногда. Но вчера взяла себя в руки, уже надоеломне это отражение в зеркале и слухи о том, что у меня развился комплекс по поводу того, что я я поправилась после родов и стесняюсь выходить на работу. До выхода мне еще больше года, да и на работе что я забыла сидя в декрете? Не народ, а просто ужас. Вот я и решила доказать им, а в первую очередь себе, что я могу и стану прежней , со своими 59 кг, а может быть еще меньше. Вообщем, не дождавшись своей компаньенки (невестка, собираемся уже 2 месяца с ней), я отправилась в гордом одиночестве в спортзал заниматься фитнесом. Оох, как у меня сегодня все болит, но я все равно настроена на повторение тренировки в пятницу. Так что я с вами.
0
28.11.2013
Ответить
Иркутск
Молодчинка! Я рада, что ты не сдаешься. Почитай второй отчет - у многих девочек были срывы, но главное не сдаваться и идти вперед. Так что ждем тебя в следующую среду, полную оптимизма и с первыми результатами! И про ежедневные отчетики не забывай - записывать все-все съеденное очень помогает не хомячить между делом.
0
28.11.2013
Ответить
Иркутск
Итак!
рост -173
вес- 65.7
ОГ 97
ОТ 67
ОБ 95
РУКА 27
НОГА 55
воть...тепепь есть от чего оттолкнуться!)) Всем добра)))
0
21.11.2013
Ответить
Иркутск
В связи с тем, что я стартовала с понедельника, результаты небольшие.
В скобках разница с начальными параметрами-
Вес 62 (0)
ОГ 89 (-1)
ОТ 67 (0)
ОЖ 80 (-2)
ОБ 96 (0)
ОН 55 (0)
Пока результат есть только в уменьшении объемов груди (что не очень радует) и живота.
0
20.11.2013
Ответить
Чехов
ПРИВЕТ!
Рост - 158 см
Вес - 67 кг
ОТ- 87
ОГ - 102
ОБ -99
ОподГ -90
нога -57,5
рука -32 осваиваю систему "Худеем во сне"
0
20.11.2013
Ответить
Иркутск
Добро пожаловать! Система "худеем во сне" - это серьезно? В чем заключается?
0
21.11.2013
Ответить
Москва
Девочки, привет! Очень рада, что собралась такая компания)
Я толстун)))
Рост 160
Вес 68
Грудь 99
Талия 81
Живот под талией ))))) 94
Бедра 102
Ноги 64
Руки 31
0
20.11.2013
Ответить
Липецк
Приветики ))) У меня такие результаты (начана с 13.11):
ОГ-95(+1)
ОТ-79(-8) сама офигела)
ОЖивота -92 (в начале не мерила)
ОБ-100(-1)
ОН-58(+1)
0
20.11.2013
Ответить
Дубна
По кг не знаю, весы остались дома.
Но эт неплохо, учитывая, что я себе ни в чем не отказывала. Спасли пешие прогулки и активное плавание в море.( По волнам с маской-трубкой)
Всем удачи!
0
21.11.2013
Ответить
Орел
Всем добрый вечер! Ну, что приступим))))
Рост 167
Вес 75.7
ОГ- 96
ОТ- 84
ОЖ- 103
ОБ- 102
ОН- 56
0
20.11.2013
Ответить
Дубна
Всем привет!
(жутко глючит интернет, никак нормально не напишу)
Привезла я из отпуска +1 см в талии и +1 см в попе.
Спорта не было как такового.
0
21.11.2013
Ответить
