Ежедневные отчеты худеющих + болталка
образ жизниДевочки, попробуем в рамках этого поста вести всю нашу похудательную активность.
Записываем сюда все свои достижения в плане питания, спорта, ухода за собой. Собственные ощущения, впечатления окружающих, замечающих ваши успехи. Всё-всё относительно нашего мероприятия.
В случае срыва не бросаем затею окончательно, просто стараемся в кратчайшие сроки вернуть себя в строй. Неудачами тоже делимся здесь, чтобы получить поддержку.
Насколько я поняла, у нас собрались приверженцы здорового образа жизни и правильного питания. То есть без фанатизма ограничиваем себя в еде, стараемся исключить вредности, не наедаться на ночь. Если кто-то придерживается какой-либо конкретной диеты, расскажите нам о ней. Возможно, кто-то включит ее элементы в свой план питания.
В общем, у нас нет конкретных правил, главное желание и поддержка друг друга.
Чтобы нам не теряться, предлагаю подписаться на этот пост (традиционно нажав глазик в правом верхнем углу).
Все желающие, присоединяйтесь на любом этапе, мы будем только рады!
