Привет, девочки!
Вернулась я из поездки и не нашла ничего нового в нашем мини-марафончике, объединяющем желающих похудеть.
Я надеюсь, что те, кто планировал начать корректировать свой образ жизни с 11 ноября, успешно продолжают начатое и уже имеют небольшие результаты.
У меня же в связи с запланированной поездкой настоящий старт начнется сегодня. Перед поездкой я уже немного стала корректировать меню и подключила 10-минутки спорта. Во время отпуска спорт был невозможен, но почти весь день проводили на ногах. Питание тоже нельзя было назвать правильным, но старалась хотя бы просто не переедать. Еще были поздние ужины. По приезду ждала увеличения веса и объемов. К счастью, видимо, из-за многочисленных пеших прогулок этого не случилось.
Я сегодня начинаю 30-дневку Джиллиан Майклс и по окончанию дня опишу свое меню. Буду записывать все съеденное.
В общем, предлагаю в комментариях к этому посту отметиться тех, кто все еще желает похудеть и более усиленно следить за собой. Обсуждаем успехи, неудачи, свои планы, уже имеющиеся результаты.
Вообще-то я начала 11-го. Ну, как начала.... Измерилась, взвесилась. Всю неделю придерживалась плана питания. Ну, а на выходных немножко гульнула 
но все равно получился минус 1 кг. 
