Нужно похудеть на 15 кг.Срочно.Мучилась упражнениями...не помогает болело ток тело.

Для начала почистите свое питание и начните вести дневник. В дневник каждый день записывайте вес и что и во сколько съели, сколько граммов. Когда в дневник пишешь, то как-то перед самой собой стыдно закинуть очередную печеньку/конфетку и записать её. Месяца через 2 войдет в привычку не есть всякий мусор.

Мне лично это помогло-минус 6 кг за 2 месяца. И вес не возвращается.

И потом нельзя похудеть только в одном каком-то месте. Жир будет уходить равномерно по всему телу. И обязательно, чтобы похудеть, должен быть  небольшой дефицит калорий. Наелся булок с вареньем, то тут хоть умри на беговой дорожке, результата не будет.

Ну и придерживаться принципов правильного питания:

Завтрак: углеводы

Обед: углеводы + белок + клетчатка

Ужин: белок + клетчатка.

И не забывайте про необходимые полезные жиры для женского организма — например, орешки, но в первой половине дня.

Кстати немного сладостей тоже можно, но также в первой половине дня.

у меня знакомая ела эту дрянь, говорит, не помогло... ушло полкило только... только не говорите, что собираетесь есть это два месяца?!

  срочно!!!

Люди годами худеют!!! 

Я на диете дюкана за 6 мес  похудела на 15 кг с ежедневным (!) спортом.  А вы говорите срочно....

Меньше есть и больше спорта.