Нужно похудеть на 15 кг.Срочно.Мучилась упражнениями...не помогает болело ток тело.

  срочно!!! Люди годами худеют!!! Я на диете дюкана за 6 мес  похудела на 15 кг с ежедневным (!) спортом.  А вы говорите срочно....Меньше есть и больше спорта. 

Для начала почистите свое питание и начните вести дневник. В дневник каждый день записывайте вес и что и во сколько съели, сколько граммов. Когда в дневник пишешь, то как-то перед самой собой стыдно закинуть очередную печеньку/конфетку и записать её. Месяца через 2 войдет в привычку не есть всякий мусор.Мне лично это помогло-минус 6 кг за 2 месяца. И вес не возвращается.И потом нельзя похудеть только в одном каком-то месте. Жир будет уходить равномерно по всему телу. И обязательно, чтобы похудеть, должен быть  небольшой дефицит калорий. Наелся булок с вареньем, то тут хоть умри на беговой дорожке, результата не будет.Ну и придерживаться принципов правильного питания:Завтрак: углеводыОбед: углеводы + белок + клетчаткаУжин: белок + клетчатка.И не забывайте про необходимые полезные жиры для женского организма — например, орешки, но в первой половине дня.Кстати немного сладостей тоже можно, но также в первой половине дня.

Посмотрите сколько там в сутки калорийность

Этот чемодан может просто помочь уменьшит аппетиты и перейти на более правильное питание. Желудок уменьшится. Но особо не похудеете. Лучше и правда на подсчет калорий переходите. А то очень уж гадкая у леовита еда)

Начните считать калории, и за месяца 3-4 вы спокойно постройнеете на 15 кг

у меня знакомая ела эту дрянь, говорит, не помогло... ушло полкило только... только не говорите, что собираетесь есть это два месяца?!