Девочки, как вы боретесь с эмоциональным выгоранием? Вкратце, ребенку 1,5. Активный, ночью плохо спит. Помощи особо нет, родные далеко, муж много работает.
Лучший ответ
Оберхаузен
На последнем издыхании уже😂
Телик стала включать ребёнку чаще, чтобы была минута тишины
1
17.10.2025
Ответить
Москва
Я стала выезжать с ребенок гулять в разные места, тц и все, что будет угодно моей душе. Стало гораздо легче, потому что дома начинала сходить с ума, но тут, конечно, зависит от того, насколько вам комфортно куда-то выбираться с ребенком.
2
17.10.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Я улетаю на лето с ребёнком к своим родителям + зимой мама прилетает на полтора-два месяца. Любая помощь позволяет ресурс восстановить, летом у меня вообще ребенка "забрали", до сих пор выгорание не вернулось)
1
17.10.2025
Ответить
Ярославль
Я оставляла с мужем и в выходные выбиралась погулять с подругами или на маникюр или в магазины в тц
1
17.10.2025
Ответить
Москва
Завела блог, общаюсь с мамочками тут, в телеге, зазвала маму на месяц в гости))
1
17.10.2025
Ответить
Недавно задавала тот же вопрос) и это была моя первая запись на этом портале) и заодно знакомство с ним. Могу сказать что такая вроде незначительная мелочь,как залезть на мамский сайт и немного потупить,пообщаться/почитать кого-то - стало для меня реально отдушиной) внутренне уже будто ты не столько одинок своей рутине, быту, непослушном малыше и тд))