Опрос по диетам
болталкаДевочки, поучаствуйте в опросе, пжалста. готовлю небольшую статью, оч интересны живые цифры.
т.к. тема похудания вообще оч актуально среди настоящий и будущих мамочек, имею спросить - "сидели" ли вы на диетах? любые краткосрочные диеты. Кефирная, огуречная, сельдереевая, яичная, капустная, синди кроуфорд, елены беляевой и т.д. и т.п. - их миллион. Любая диета, на неделю, две, месяц, которая обещает большой результат.
Честно признаться, я уверена, что при соблюдении условий результат диеты был, и больше меня интересует, каков был результат сразу после диеты? И удалось ли вам удержать этот результат продолжительное время?
Ekaterina
худею на японке и вес не приходитно при этом я ограничиваю сладкое и жрачку на ночь:)))то есть рез-т держится на ПП потом
06.08.2013
Ответить
Юля (Декрет-инструкция по применению)
с какой-то периодичностью худеешь? т.е. вес набирается постепенно? или от большого начального веса планомерно идешь к маленькому идеальному, периодически подсаживаясь на японку?
07.08.2013
Ответить
Ekaterina
.у меня второе. то есть диета, чтобы довести себя до желаемого веса. а промежутках просто пп
07.08.2013
Ответить
Ekaterina
ну...я просто такой человек, что люблю быстро оезультат..потому сижу на диете. результата достигаю и далее есть резон сохранять вес..это дкелаю пп. как то так
07.08.2013
Ответить
Юля (Декрет-инструкция по применению)
да. я понимаю причины. Правда интересно. тем более, что редко кому это удается. Потому что обычно желание быстрого результата, двигает на то, чтобы удлинить срок жесткой диеты и получить сразу два в одном за короткие сроки. что всегда приводит к фейлу. А еще худеющих после жесткой диеты часто тянет на борщи со сметаной, поэтому результат весьма быстро улетучивается. Это я из жизнеописаний форумных знаю:)))
07.08.2013
Ответить
Ekaterina
просто мне диеты даются трудно...я люблю поесть:))) но, когда вижу результат, увеличивается стимул его поддерживатьпотому ем пор малу, белковую пишуисключив мучное, рис, макароны...я знаю, что их немного можно...но если я сварю рис, я его весь сожру:))) потому проще вообще не есть что-то:)))
08.08.2013
Ответить
Barbie
Самое лучшее это считать калории. И учитывать БЖУ. тогда нормальное сбалансированное питание, т.к. многие диеты не учитывают кол-во белка или жира. и без углеводов нельзя похудеть, но быстрые углеводы это зло для стройной фигуры)
04.08.2013
Ответить
Юля (Декрет-инструкция по применению)
я думала, лучшее - это правильное питание и здоровый образ жизни:)))
04.08.2013
Ответить
Barbie
Ну знаешь можно овсянку килограммами жрать и потом бежать километр. Толку никакого не будет. Везде должен быть баланс.
04.08.2013
Ответить
Barbie
Это вот еще один момент, есть барышни которые говорят - Я ничего не ем и совсем не худею. во-первых калории сами в штаны не запрыгивают. Значи что-то ешь, чего есть не надо. Во-вторых чем реже ешь, тем быстрее замедляешь метаболизм, тем медленнее организм расстается с жиром. Или еще пример, за день съесть 1 печенье и ходить голодная... "я же ничего не ем и не худею".Да лучше за день 3-4 пачки творога навернуть, и то больше толку будет
04.08.2013
Ответить
Юля (Декрет-инструкция по применению)
овсянка килограммами - это не правильное питание. И бег - это тоже не тоже самое, что здовроый образ жизни:)))
04.08.2013
Ответить
Катя-Катя
нет, на диетах никогда не сидела. После родов худела с помощью ПП, ГВ и спорта. Результат - минус 15 кг за 4 месяца после родов. С тех пор удается его держать приблизительно на одной и той же отметке.
03.08.2013
Ответить
Антонина
Проголосовала за "свой ответ". Года 4 назад сидела 1 месяц на Магги, похудела на 7 кг, через два месяца вернулись 2 кг, а дальше вес держался 2 года. Наверное, держался бы и дальше, но наступила Б. Сейчас сижу на системе -60, но это же не совсем диета.
02.08.2013
Ответить
Юля (Декрет-инструкция по применению)
слу, а Магги - она и рассчитана на месяц? там срок такой, да?
03.08.2013
Ответить
Антонина
Да, рассчитана на 4 недели, можно повторять еще 4 недели, но в другой последовательности.
04.08.2013
Ответить
Barbie
за 2 недели на ней - 4кг.тут есть сообщество, там подробно об этой диете http://www.babyblog.ru/community/lenta/dietamaggi
04.08.2013
Ответить
Юля (Декрет-инструкция по применению)
спасибо. я против диет, если честно. Просто не слышала раньше даже названия, поэтмоу инетересно было:))
04.08.2013
Ответить
Юлия
никогда не сидела на диетах. только пару раз разгрузочные дни. вообще я против диет, надо правильно питаться и вести здоровый образ жизни, тогда и с лишним весом проблем не будет
02.08.2013
Ответить
Ё:дзё Нами (幼女 波 )
Мой вес стал приемлемым только спустя 9 месяцев (50 кг, до родов --48). Держится стабильно. На диете не сидела, а изменила систему питания
01.08.2013
Ответить
Юля (Декрет-инструкция по применению)
ок, спасиб:)пс. офигеть - 50 кг. А рост какой?
03.08.2013
Ответить
Юля (Декрет-инструкция по применению)
я не использовала такие диеты никогда, но дабы резултаты видеть, проголосовала за свой вариант:)
01.08.2013
Ответить