Диета

Прошлый раз моя диета была завершена... Неожиданно. Я узнала что жду Артема. Надеюсь в этот раз она завершится совсем другим результатом и я сниму хотя бы 5 кг. Диету выбирала по отзывам моей сестры, которая уже пару лет ее периодически практикует и результат, надо сказать, великолепный!!!

Жиросжигающий суп! Он самый!

Правда суп варю я немного отклонившись от опубликованного рецепта. Все кладу в меньших количествах, ну и с ложечкой натуральной томатной пасты и с зубчиком чеснока. Горячим этот суп, все таки, есть намного легче чем прохладным) Сегодня третий день. Начинала я с веса в 70,5кг.

1 день.

Дался мне оооочень тяжело!!!! Суп ела всего 4 раза. Спасали меня апельсин, яблоко и груша. Иначе бы я бросила эту диету к чертовой матери. Сестрой была предупреждена, что ОЧЕНЬ важно много пить воды и кушать нужно в одно и тоже время - потом будет проще, т.к. голод будет возникать только в это время.

Результаты первого дня - 69,3.

2 день.

Результаты перого дня конечно очень сильно стимулируют на продолжение эксперимента. Суп ела дважды (не смогла себя заставить съесть больше). Помимо супа был еще помидор и салат из кабачка-помидора-немного чеснока и соевого соуса). Ну немножко побаловала себя, да!

Результат второго дня - 68,6.

3 день.

Сегодня. На данный момент съела один раз суп и яблоко. Овощей после вчерашнего почему то не хочется. Голода особого нет, просто есть желание съесть чего то помимо гремучих овощей! Ненавижу их - неважно в супе или сырые. После диеты долго к ним не притронусь) Отписываться дальше буду в этом посте. Посмотрим на сколько меня хватит)))

Результат 3го дня - 68,1

4 день.

В этот день, как говорит интернет, можно пить снятое молоко и даже есть бананы. Если честно, так надоели сырые овощи-фрукты, что бананы уже не удивили. И съела их всего 2. А вот молоко пошло!!!! Вкуснятина))

Вечером варила говядину на 5й день. Из кухни выйти не могла - ела запах!

Результаты 4го дня - 67,8

5 день.

Надо сказать я немного расслабилась и перестала пихать в себя этот шедевр кулинарии. Меня хватает на пару приемов супа в день. Поэтому такой слабый результат. Надо взять себя в руки.

Внешне конечно видны мои ушедшие килограммы. Спала отечность с лица, чему я несказанно рада. В зеркало уже смотрю с удовольствием, правда дряблость кожи все таки видна. Одной диеты будет мало, походим и на массажи.

Сегодня вся в бегах (пенсионный фонд, невролог с Артемом), поэтому поесть удалось один раз. Это был ПРАЗДНИК (НГ и ДР отдыхают)!!! Как будто меня привели в ресторан и разрешили есть все, что помещалось в меню заведения. Это были 250 грамм говядины и три помидорки в собственном соку. Я смаковала каждый кусочек. Ммм..

Результаты 5го дня - 68,1)))) Я тряпка! Говядина - зло!

6 день

Дался мне проще чем предыдущие. Уже нет такого чувства голода. Не хочется запихнуть в себя бутерброд или кусок жирного мяса. Почему то хочется яйцо в смятку или вот это блюдо. Кстати, не смотря на диету, я спокойно уже изучаю новые рецепты, и слюни не текут как раньше при виде красивого сочного куска торта).

Сегодня у меня говядина и овощи. Говядину любила всегда. Тушила в мультиварке 2,5 часа. Вещь, конечно. На овощи смотреть не могу, поэтому доедала все те же помидоры в собственном соку. Много пью.

Результаты 6го дня - 67,5

7й день.

Рис необдирный и овощи. Рис без соли есть очень тудно. Поэтому на соевом соусе тушила кабачек и помидор и ела в прикуску с рисом. Ну, надо сказать, лучше чем суп.

День прошел быстро)

Результат 67,5)))

Подведу итоги: в целом я результатом осталась довольна. Я не за быстрое похудание. Диета в самом начале приносила массу дискомфорта - ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД, хотелось все и в больших количествах. Думала на 3й день сорвусь. К середине диеты были видны первые результаты - втянулся живот, ушла отечность, лицо приобрело достаточно четкие черты лица. Чувствовалась легкость и хотелось двигаться. Правда появилось немного нервозности. Муж был предупрежден и вооружен))) Сдержанность, которая вырабатывается благодаря двум детишкам, легко приводила меня в норму))) Последние дни диеты самые простые, на мой взгляд, но и мало продуктивные. Буду считать это этапом закрепления результатов) Ощущения отличные. Я вернулась к своему добеременному весу! УРА!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ой забыла ж поделиться радостью - на ДР мне муж подарил ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ в салоне! Стрижки-краски-косметологи-маникюры-педикюры-массаж (но массаж обломался - перенесли на другой день.массаж с камнями.кто-нибудь делал что-то подобное?какие отзывы?). Так что после таких процедур невольно хочется быть красивой, подтянутой и здоровой. Еще бы и физ нагрузки внести в свой список намеченного, но как то не получается у меня с ними дружить(((

И..и. и еще... делаю массаж силиконовыми банками - убираю, появившиеся после двух родов, неровности на бедрах.

Теперь самое главное - довести все до конца, а я ох какой не постоянный человек((((