Диета. Стоп.
Вот и начались НОРМАЛЬНЫЕ дни без ограничений...Я дорвалась до яиц, коих мне ооочень не хватало. Завтрак у меня был вкуснюююющим - 2 яйца в смятку с куском бородинского хлеба (какой же он вкусный!!! раньше терпеть его не могла) и зеленый чай без сахара.
Опыты над весом окончились благополучно. - 3 кг. Я наконец-таки вернулась к своему весу до беременности. Вроде бы мало, конечно, но для недели, я считаю, ооочень хорошо. Кроме того, их отсутствие отчетливо наблюдается, что меня и подталкивает сесть на Дюкана... но это уже будет через пару недель.
Дневник диеты здесь.
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
Молодец!!! А я все никак не вернусь, в прошлый раз это случилось без диеты, в этот видимо придется воспользоваться твоей ))) мне как раз надо пару кг )))
а зачем еще Дюкан? Ты еще хочешь сбросить или это для поддержания?
0
04.02.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
Спасибо! До рождения старшего сына я весила 60,3. Теперь моя цель к нему подобраться, т.к для роста 171см, вес в 67 кг еще не норма. А вот 60,3 вполне!
Эта диета совершенно перевернуло мое отношение к еде, поэтому хочу сесть на Дюкана что бы полностью скорректировать свою систему питания. И ее буду рассматривать больше ни как диету, а как становление нового образа жизни))) Надоело кушать вредное и ощущать себя слабым человеком, который не может отказаться от куска колбасы))) Вот)) Глобально как-то...
0
04.02.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
умничка какая! кстати яйца в смятку так сфотогр-ла, что как десерт получилось, я сразу подумала на мороженое)))
0
05.02.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
)))))))))) снимала полтинником, поэтому если бы снимала ближе, чайник не влез)))
0
05.02.2013
Ответить