Помогите составить меню. Дочери почти год
- Меню по возрастам -Каюсь, лентяйка. Еще и дочка аллергичная. Поэтому на взрослую еду мы перешли не так активно пока. Хочется сравнить с другими и с нормой. Буду признательна за советы!!!
Кушает дочь отлично с рождения. Отвлекается, конечно, иногда балуется, но аппетит отменный и предпочтений вкусовых пока нет. Самое странное - кислый кефир пьет без сахара и без добавок, при этом щурится, показывает, как ей кисло и смеется над собой))) Но честно выпивает целый стакан.
Реакция у дочки на зеленые яблоки (убицаапстену), кукурузу и кукурузную кашу, соответственно, персики, МОЛОКО, малину. Это из того, что знаю. Еще хлеб не пошел, но это уже месяца три назад было и я его не сушила, надо опять попробовать.
Описываю наш рацион:
завтрак в 8: каша (рисовая нестле безмолочная/ геркулес обычный/ гречневая молотая) с фруктами (к ним я отношу баночную грушу, чернослив и тыкву - такие вот фрукты)
обед в 12: мясо (баночное любое) и к нему картошка размятая / морковка кусочками / цветная капуста размятая / брокколи баночная / кабачок баночный или размятый
полдник в 16: кефира стакан или творога 110 гр. покупаю кефир Авида 1%, творог - Савушкин обезжиренный, очень нравится и мне, и дочке!
ужин в 20: по настроению - каша или овощи. недавно стала желток давать изредка
Даю погрызть огурцы, груши, редко банан. Пьет очень много воды и изредка грушевый и банановый сок
Что мне не нравится: отсутствие супов и хлеба. Что посоветуете?
