Дочери 2 года. 2 года она спала со мной и только с грудью во рту. Но вселенная мне подкинула этот марафон. Случайно я наткнулась на него в телеграм-канале про скидки, который обычно пролистываю и редко читаю. Звезды сошлись!
У марафона есть бесплатная часть и платная, на разный возраст. И чтобы покорить диковинное СЗ, о котором все пишут, я пошла до конца. Это бомба!! В коротких видео выжимка самой нужной информации. Сначала были видео каждый день+домашнее задание, потом видео раз в 3дня + домашнее задание. Материал подается четко и понятно. Есть поддержка коуча, он отвечает на вопросы. Много внимания уделяется подготовке ребенка и мамы к серьезным изменениям - самостоятельному засыпанию. Методика мягкая (но я все равно накосячила в первый день). Если честно, то я много читала про сон: книги, сайты/инстаграмы слип экспертов.. Но пока не было контроля и четких рекомендаций на возраст ребенка, я терялась. Было очень сложно временами, но результат стоил того.
Что было: совместный сон, только с грудью, укладывания 40+ мин, уложить может только мама, пробуждения ночью я не считала, но их было много... Не самая критическая ситуация, но иногда меня это выбешивало(
Стало: спит в приставной кроватке, засыпает сама за 15мин на ночь (днем подольше), уложить может кто-то другой, спит без пробуждений!!
Я до сих пор не верю, что так можно было)) За месяц марафона ребенок кардинально изменился!) Она стала самостоятельней, веселее и ей не нужна мама для сна! И теперь укладывает папа 😁
Когда начинала, была скептически настроена, про мужа вообще молчу. Но когда она первый раз заснула сама за 20 минут, я поняла что это ОНО! То чего я хотела, но никак не могла собраться и сделать. Аж 2 года протянула)
Может моя история поможет Вам решиться и не тянуть 2 года))
