Позднее укладывание
Добрый вечер !!
Я здесь прям новичок новичок :)
Вопрос о позднем укладывание .
Мальчик 1,2 . Во время вспышки коронавируса получилось так , что мы 3 месяца были в России ( живем в Испании ) . Темнеет в России рано , и в 10 мы уже спали , бывало и в 21:30 .
Сейчас вернулись домой в Барселону , где солнце садится в 22:00 . И у нас начались поздние укладывание . ( не потому что я так хочу , а по другому просто не получается ) !
Промерный режим :
8:30 - 9:00 - подъем
11:30 - 12:00 - первый сон ( 1,5 часа )
Бодрствуем долго - 4- 4,5 часа . ( опять таки - не получается меньше , спустя 3,5 часа начинаю укладывать и тупо час нервов моих )
18:00 ( стабильно засыпает на 2 сон ) - спит максимум до 19:30 - или я уже бужу .
Подготовку ко сну с ритуалами начинаю в 22:00 !!!₽! Но он не вырубается так как раньше за 15 - 20 минут !!!! Его колбасит конкретно . При самом лучшем раскладе может на меня смотреть лёжа 20 минут , ерзая руками и ногами . И получается видимы засыпаем в 23:00 - 23:15 :(
Вот я сижу и думаю . Может не стоит мне нервничать и сохранить примерный режим ?? Так как в Барсе жара страшная с 14:00 - 19:00 . И как правило все выходят гулять с детьми после 20:00 ....
или все же лучше укладывать раньше - хотя бы в 22:00 ??
Извините , что так много текста . Просто не могу понять , это уж сильно критично , что ребёнок ложиться в столь позднее время ????
ПэСэ
Ночью спит хорошо - 1-2 раза просыпается покушать ( работаю над этим ) . После каждого сна просыпается без слез , но любит поворчать :)
Фото для привлечения внимания 
