С рождения мы долго спим утром🦉и поздно ложимся ночью🤦♀️ встаем в 11-12 дня, потом сон 15-17, либо с 16 до 18, и потом в 12 ночи ложимся спать🤷♀️ и всё бы ничего, я тоже рано не ложусь, не проблема, НО осенью ведь в сад надо будет вставать, нужно как то привыкать к этому графику. Врач нам сказала, ну что поделаешь, она у вас сова😁 это я и так знаю)) если укладывается спать раньше, например, нагулялись вечером на улице, и её отрубило часов в 20.00-21.00, то пару часов спит, потом встаёт и до пол третьего ночи🤪 пробовали вставать рано, в итоге вот этот поздний сон и веселуха до 2-3 часов ночи🤯 помогите советом, пожалуйста!
Лучший ответ
Курган
MissKris, пробовали вставать в 8 часов, в 11 ложились первый сон, она тогда спит долго, часов до 2, потом на второй сон очень поздно ложится, в 8-9 вечера, встаёт в 11 вечера и не спит потом часов до 2х ночи
0
11.01.2023
Ответить
Режим нужно с утра начинать , и дневных сна нужно сделать 2. Например проснулись в 8-00 , в 11 часов 1 сон- 1 час , в 16 часов 2 сон-1час, в 21-22 ночной сон. Или если с 1 дневным сном, то в 8-00 проснулись , в 14-00 сон 2 часа, в 21-00 ночной сон. А если вы просыпаетесь только в 11-12, то конечно никакого режима не сделать , ребенку свои 12 часов нужно отбегать и отгулять.