Сон в 1,4 или как не сойти с ума из-за миллион пробуждений за ночь?

у вас подъем в одно и то же время? Время между снами держите одинаковое, или каждый день разное? спит всегда примерно одно и то же время днем?
07.11.2023
Здравствуйте, вам надо режим подтягивать. Обычно зубы беспокоят 3-4 дня, если больше, то это уже режим и условия сна.
05.11.2023
sweetsleep.olga, здравствуйте, я не знаю уже, режим это или что, позже 10 не ложимся, встаем в 8 утра, обеденный сон не больше 2 часов
06.11.2023
Частые просыпания Сон без подушки