Отказ от дневного сна в 1.5 года
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, бывает такое, что ребенок с 1.5 лет перестает днем спать?
После 1.1 года был 1 дневной сон 2 часа (плюс минус), в последнее время укладывалась не раньше 15 часов дня, раньше не уложить никак, сон примерно до 17. Подъем в 7.30-9. Уход в ночь не раньше 23 часов.
и вот месяц назад что-то начало происходить с дневным сном, начались отказы, сначала редкие, сейчас уже через день не спит, на ночной сон не влияет. То есть засыпает в 23-23.30, встает 7-30-9. Гляжу по таблицам и в шоке от того, что это очень мало.
Что делать кто знает подскажите! 🙏
активности хватает, уменьшение/увеличение активности также не влияет((
Анастасия Лаврищева
Добрый день. Часто отказ от дс может вызывать поздний подъем. Но я бы в целом пересмотрела режим. Ребенку может просто неподходить предлагаемое распределение суточного сна и суточного бодрствования. Если будет актуально, напишите мне, я консультант по сну.
25.07.2024
Ответить
Надя
Анастасия Лаврищева, спасибо, уже все наладилось, видимо был ложный отказ от дневного сна
25.07.2024
Ответить
Апрельская
Фиксировать утренний подъём, спать днем 1.5 часа. Первое вб держать 5-30, второе примерно 6-30.
16.07.2024
Ответить
Надя
Апрельская, встает примерно в одно и то же время 8-9, засыпает в 11 вечера. Но через день не ложится на дневной хоть ты что делай((( вот сегодня опять не легла, потом вырубилась в 19.45, проспала до 9 и потом до 11 часов был просто треш 🫣
16.07.2024
Ответить
Апрельская
Надя, бывает ложный отказ, но это обычно ближе к двум годам. Если не укладывается, делайте тихий час все равно. Вам бы повести дневник неделю и посчитать потом среднее время суточного сна. От этого плясать сколько делать ночь (минимум 10 часов) и сколько дневной сон. Это методика от специалиста по детскому сну, я курс покупала
17.07.2024
Ответить
Апрельская
И делите вб. У нас первое вб 5-30, второе 6-30,, спит днем 1.5 часа, ночь 10-10.5 часов. Ребёнок малоспящий
17.07.2024
Ответить
Надя
Апрельская, ночь выходит у нас от 8 до 10 часов, не больше. 10 часов даже редко, чаще всего 9 часов ночь. И не продляется.
17.07.2024
Ответить
Апрельская
Надя, это мало. Похоже на какой то супер перегул, ребёнок просто не может отдохнуть полноценно и все накапливается. А есть такое, что раз в несколько дней спит и день много и ночь?
18.07.2024
Ответить
Lena Fried
Действительно, рановато для отказа. Бывает ложный отказ, надо сохранить сон во чтобы то ни стало. Если ложится в 11, то в 7-30 очень рано прям вставать. В 9 - то тоже рано. В этом возрасте дети свят ночью от 10 до 12 часов, в суммарно в сутки от 12 до 14. Я уверена, что вы знаете про ритуалы и делаете мостик ко сну, но попробуйте ещё раньше начинать ограничивать ребенка в активности, спокойно готовиться ко сну. От недосыпание же дети тоже могут укладываться проблематично, перегул влияет на это. И недосып имеет накопительный эффект.
06.07.2024
Ответить
Надя
Lena Fried, да, конечно, есть ритуалы, и намного раньше пыталась укладывать, и совсем не гулять, и что только уже пробовала, сказки, песенки, поглаживания, белый шум. Но она словно не устает совсем, нет зевания, трения глаз. Засыпает только с грудью, но в дни когда противится сну, даже грудь не берет ни в какую, потому что знает, что она уснет 🤣
06.07.2024
Ответить
Надя
Lena Fried, понимаю что в 7.30-9 рано вставать, но не продляется сон никак, встает и всё, бодра и весела. А у меня уже глаз дергается 🙈
06.07.2024
Ответить
