Переход с 2 на 1 сон
Всем привет! Нам почти 1,2. Уже недели две спим то один сон, то два.
Например, подъем в 7:40, сон с 11 до 13 - всегда (иногда меньше спит). Следующий сон, если бывает, то с 16:30 минут 40. На ночь уходим в 21.
Если второго сна нет, то получается большое ВБ. Если класть на ночь раньше, то и встаёт раньше и, соответственно, все сдвигается и хочет спать уже часов в 9-10.
При этом, если есть 2 сон, то на него и на ночь с трудом укладывается.
Короче, вопрос: как вы переходили на 1 сон, чтобы меньше стресса было? Или просто отпустить ситуацию и привыкнет к одному сну?
Светлана
У нас сын чередовал… а потом утром не хотел ложиться нивкакую.
Я его в коляску и гулять, чтобы время тянуть до 12-13:00, так и перешли.
05.09.2024
Ответить
Анна
Мы перешли на один сон в 1,3-1,4.
Удобнее было, чтоб сон был всегда в одно и то же время - я для себя сделала с 12 утра и не важно во сколько встал. В ночь не раньше 21.00. Конечно в момент перехода было что встанет в 5 утра, или поспит полчаса в обед, то конечно два было сна
04.09.2024
Ответить