Перепутал день с ночью, ребенку 1.5 года
Уже месяца 3 бесконечно без перерывов более недели лезут зубы, режим напрочь улетел. Свою норму сна высыпает, ребёнок счастлив доволен жизнью. Но дома есть школьник и муж, мы с ними редко видимся, потому что ребёнок встает уже в 15-16ч дня, ложится в 5-6 утра. Что мы только не делали за это время, просто все возможные резкие и медленные способы, ничего не помогает
Расскажите, у кого была такая проблема и что вам помогло?
Елизавета
Ох, мне кажется, что это просто замкнутый круг. Резко, думаю, вряд ли пройдёт, но постепенно вполне можно постараться сдвинуть. Ведь к такому режиму вы тоже не сразу пришли.
Ребёнок свою норму высыпает - это, конечно, здорово, но от пары дней без нормы, думаю хуже не будет. Вывод - чтобы сдвинуть режим надо будить. Вот прямо несчадно. Да, жалко, до будет плакать скорее всего, но надо. Например, легли в 5 утра. Дальше будим в 14. Дальше по обычному графику, но укладываемся в 4 утра. Вот прямо принудительно в 4 утра все развлечения заканчиваем, ритуалы на сон и укладываем до упора. Если удалось, то ещё на час двигайте. Если нет, то повторяем пробуждение в 14. И по-хорошему бы перед уходом на длинный сон ребёнка умотать, нагуляться, наиграть. Конечно, с этим тяжело у вас, т.к. в 4 ночи такие себе прогулки и игры.
30.10.2024
Ответить
Елизавета
Елизавета, кстати, я не сказала, что она может попытаться доспать в короткий сон. Тоже будить. 2 часа сна и хватит. А то выспется и в 4 ночи не ляжет, опять до 5-6 протянет.
30.10.2024
Ответить
Анастасия
Елизавета, спасибо! Да, так и есть, не сразу пришли, но незаметно, она меня так уже вымотала что мне было пофиг когда лишь бы просто спать) будить будили, толкали, громко говорили, везде светло, она или не слышит или ревет и ложится спать, доспит несколько минут и довольная встает. Днем и полтора часа может спать, щас вот 17-20 зубы идут, ночной сон и 4 часа может быть. Вчера встала в 12, в 18-30 встала с дневного сна, потом в 2ч ушла спать. Поспала 2ч проснулась, живот урчит хочет кушать, покормила и в 5-30 по своему графику уснула и встала в 15ч🤦
07.11.2024
Ответить
Алена
Анастасия , здравствуйте! Удалось ли вам перейти на нормальный график сна? У нас такая же история ..00-04 не могу уложить....днём спит без проблем. Будила в 8 утра в течение недели,сама ходила как зомби,а ребенок всё равно в это волшебное время не хочет спать
11.03.2025
Ответить
Анастасия
Алена, здравствуйте, понимаю вас, я также и делала, неделю хожу как зомби, потом неделю сплю махнув рукой на режим. В итоге после сильной болезни и более сбитого режима- ребенок вставал в 8 вечера, ложился в 10 утра🙃 я решила так: один фиг что в одну сторону 12 часов, что в другую, попробую не раньше будить, а позже. Мы так отсыпались как никогда. Мы спали дольше но и бодрствование я тянула дольше, за неделю пришли к режиму в 7 подъём, отбой с 19 до 21ч. Идеально, да. Но начались новогодние праздники и гости которых не выгнать до утра, салют, громкие соседи) в итоге за половину января мы опять сбили сильно режим и я снова каждый день смешала режим вперёд. Во второй раз было сложнее, за 10 дней примерно пришли к раннему режиму. Но блин, я лучше 10 дней буду как попало вставать, но высыпаясь чем полгода психовать. Сейчас режим примерно такой: в 9-11 встает, в 11-1 ночи ложится, зависит от прихода мужа. Я не могу терпеть ранний режим никак, для меня это ад, даже если сплю 10 часов я разбитая весь день и поэтому мы сдвинулись на более удобный нам график. Если есть вопросы задавайте еще что то расскажу. Кстати подобный метод рекомендуют сомнологи но взрослым, про детей не видела. Одни бесячие специалисты идеалисты у которых ребёнок с роддома по раннему режиму и они нас поздних вообще не воспринимают и для нас нет рекомендаций- буди раньше и все, но это не работает, я теперь прямо убедилась на своем ребенке
11.03.2025
Ответить
Алена
Анастасия , спасибо за ответ! А у вас так с рождения было? Моему только 3,5 месяца) и с 8 месяца беременности он крутился в животике с 00 и до 3,4 часов примерно ☺️и вот до сих пор продолжает) а мне наоборот проще и лучше проснуться в 8-8.30 и в 22-22.30 лечь... Идеальный график... Старшая дочь и муж по такому живут,а мы по своему😁иногда днём видимся🥲
11.03.2025
Ответить
Анастасия
Алена, нет, с роддома режим был как вы хотите в 10-11 вечера уже спали. Режим уехал около года и ехал постепенно но верно. У вас еще малыш совсем, можно сокращать вб и сны чтобы прийти к режиму, вам гораздо проще тк снов у ребёнка много. У годовалого ребёнка 1-2 сна уже и тут не попляшешь особо) чтобы сократить сон мы катали на машине, у нас там больше 40 минут не спала, ритуалы на сон придумать, на пробуждение. Я изучила очень много информации по сну, но ни один специалист нам не помог с режимом. А вы попробуйте. Каждый день на 30 минут раньше будить хотя бы)
12.03.2025
Ответить
Quokkka
Анастасия , спасибо за ваш ответ! Мой такой же. Уже другим мамам и не рассказываю про наш такой режим, потому что смотрят как на недомаму, которая не может ребенку режим установить😶🌫 а у мелкий чуть что уезжает вперёд по времени. Уже один раз вперёд прокручивала, помогло, но потом снова зубы начались
24.11.2025
Ответить