Ребёнок поздно засыпает. Дочери 2,9, последнее время получается ее уложить только в 23:30, а то и позже😵💫 но и до этого, самое раннее она засыпает в 23:00.
Подъем 8-8:30
Обеденный сон 13:30-15:00
На дневной сон уходи быстро, минут за 5-15.
Но на ночь- это караул.
Начинаю укладывать с 22:00. Полчаса лежим обнимаемся, читаем, потом начинаем качаться. И вот почти полтора часа мы качаемся 🤷🏼♀️ она не капризничает, не играет просто лежит и глазами хлопает, очевидно, что спать она и не хочет особо.
Гуляем много и тд.
Как спасаться? Сама не высыпаюсь из-за таких укладываний естественно. Будить раньше утром?
