Сложно уложить ребёнка 2,6 спать
Здравствуйте! Через месяц будет ровно год как я мучаюсь с укладыванием ребёнка на сон.
После того как я отучила его от груди в 1,7 у нас продолжался совместный сон и какое то время было проще, но потом начались истерики перед каждым укладываем на дневной сон и на ночной. Истерики ужасные, он просто орёт так что у него вены на голове вылезают .
Сначала у него режима не было, мне было удобно что мы спим до 9-10 утра, но каждый раз ночью я злилась что не могу уложить его до 1-2 часов ночи.
После рождения второго ребёнка я решила налаживать режим. Всё равно младший ребёнок просыпается в 6-7 утра и я решила сразу будить и старшего.
В общем сейчас так: подъем в 7:00-7:40, дневной сон с 12:30-13:00 с истерикой, сразу засекаю 2 часа после того как он уснул и либо иду будить его через 2 часа либо он сам просыпается раньше, часто бывает что спит всего час-полтора. Начинаю укладывать спать с 21:00-21:30 и мечтаю чтобы он уснул к 22 но нет, к 23 в лучшем случае и с дикой истерикой.
Я не понимаю вообще ничего, он не устаёт? Или перегуливает? Я уже по всякому пыталась, ещё ни дня не было чтобы он спокойно лёг в кроватку, зевнул и уснул.
Ещё добавлю у нас есть ритуалы, каждый день перед сном ванная, какао, ночник включаю с колыбельные и звёздным небом и читаю сказки, могу так сидеть бесконечно, он будет лежать и дёргаться, перебивать меня вскрикивать, в итоге я просто уже встаю, говорю спокойной ночи я тебя люблю, спи, и ухожу, и минут 10 - 20 он просто там лежит и периодически орёт, потом засыпает. Я вообще не понимаю что делать, может есть какие то ещё советы?
И что я делаю неправильно? Спасибо.
Лучший ответ
Baby, Вы имеете ввиду что укладывать его позже, но поднимать всё равно рано?
Мне кажется что я в 20 :00 начну его укладывать и потрачу 2 часа, что в 22:00 начну и потрачу те же 2 часа..
Ревность может и есть, но проблемы то у него задолго до рождения ребёнка начались, просто когда он у меня был один меня это не сильно напрягало, а сейчас.. Пока я его укладываю у меня младший 10 раз проснётся за это время..
Мария, нет , я веду к тому, чтобы дать ему спать тогда, когда ему удобно, когда он может. Если в среднем он укладывается к 23 - вот и начинайте в 22:30, а если в его естественном состоянии он встаёт где-то к 9- пусть так и встаёт. Если он физиологически сова - с этим ничего не сделаешь
Baby, а мне удалось вывести режим в нужное русло так и сохранить его, помогла очень в этом невролог. Где-то уже год держимся, сбои бывают, но легко поправимые) Это процесс был не одного месяца.
Какао убрать. Во-первых,там кофеини плюс сахар,это ещё хуже раздражает психику ребенка. Какао не дают на ночь,тем более у вашем возрасте. Забудьте на годик о нем минимум. Плюс ещё зубы,сладкое на ночь и им триндец может наступить. Укладывать не тогда,когда вам удобно,а когда видите первые признаки усталости. Моя дочь орать перестала месяца 2 назад перед сном. Но она недолго плакала,громно,но недолго и через 5 минут вырубалась. Сама она никогда не засыпала,даже на груди,всегда укачивала,и только в 2.4 ушли с фитбола,далее я просто носила ее на руках в течении 10 минут и так она засыпала. Оставить ребенка одного в плаче-вы оставляете его засыпать в стрессе.
Mira, какао начала давать недавно, с мыслью что тёплое питье поможет уснуть, по этому вариант что он не спит из-за него отпадает, просто убираю его...дальше. У него нет признаков усталости, не в 20, не в 22 и даже не в 00.
Читать сказки могу час-два, бесполезно.
На счёт стресса.. Знаете, кто-то учит самозасыпанию с 6 месяцев оставляя орущего ребёнка в кроватке, у нас такого никогда не было, и даже сейчас я стараюсь уложить его до последнего, но это бесконечно и я ухожу, в 2,5 года я считаю это уже не критично
Мария, а я и не говорю,что от какао не спить,где вы видели. Сказала просто убрать,будоражит и так ребенка,который не спит. Ну ваш ребенок,вам видней. Дети наоборот в таком возрасте имеют страх,которого в 6 мес ещё и в помине нет,его дети ещё не испытывают физиологически.
Мне невролог сказала какао можно пить за 6 часов до сна, а лучше давать после завтрака. Не кладите спать ребенка раньше, у меня сын помладше (2.4), а второе вб уже 7-8 часов и если я кладу ребенка спать после 8 часов вб он вырубается, еще фактор продолжительность дневного сна, у нас максимум 2 часа можно спать, но после 1-1,5 часов уложить проще, а с уходом на дневной сон ребенка просто надо вымотать и проблем не будет (я просто рада что мы ходим в гкп, ребенок ест и отрубается).
Alenushka, у нас было что встал в 7 утра, поспал 30 минут в обед, и с трудом в 23 уложился.. Тут как бы вопрос не в том как уложить, а в том что это всё происходит именно с ужасной истерикой..
Скоро тоже в сад пойдём, но глядя на других детей он без проблем будет ложиться спать, это дома он такое вытворяет 😟
Мария, тогда еще как вариант заводить новые ритуалы, успокаивающие (включать шум дождя, моря), делать приглушенный свет, завести сонную игрушку (нам от соски помогла отказаться), может быть еще как вариант младший мешает уснуть?
Alenushka, сонную игрушку пыталась он не понимает ещё, свет всегда приглушен.. Я включаю колыбельные тихо тихо на ночнике, ну можно и шум моря попробовать..
Младший спит когда я старшего укладываю.
Скорее всего эту проблему нужно решать с врачом, он и днём у меня очень неспокойный..
У вас ритуал ребёнка будоражит. Звездное небо и книжки из ритуала лучше убрать, так рекомендуют консультанты по сну. Стандартный ритуал: купание, потом заходите сразу в затемненную комнату где спит ребёнок, одеваете пижаму, поете колыбельную, даете контрольную фразу (у нас это «теперь спать»), и начинаете укладывать ребёнка либо кладете в кровать и уходите чтоб он сам уснул. И насчет режима рекомендуется вставать в 6-7 утра чтобы ребёнок уложился в ночь в 18-20:00. Есть сайт «слип эксперт», там много полезной информации и еще у них есть канал на ютубе с множеством видео по сну. Я во время прогулок или сна ребёнка слушаю их лекции. Сейчас мелкому 4 месяца и мы на самостоятельном засыпании
Аня , слип эксперт для малышей хорошо, с 2х летками уже другие методы нужны. У нас тоже было сз, а в 1.4 что-то дало сбой.
Alenushka, там даже 7 летние дети обучаются) у них широкий разброс
И ещё.
У вас ребёнок недосыпал долгое время.
Зафиксируйте время подъема 7:00 (строго!), укладывайте на дс по усталости и ДАЙТЕ СПАТЬ ДНЁМ!! Не будете через 2 часа ровно, дайте отоспаться.
За час до ночного сна: почистить зубы, помыть попу, переодиеться в пижамку, закрыть шторы, выключить свет. Максимум массаж и сказки, тихие разговоры о прошедшем дне.
Летта, Сегодня как раз он отоспался днем, встал в 7 утра, и с 13 до 16 проспал, я не будила его потому что самой удалось поспать. И вот написала этот пост потому что на ночь сегодня была наверное такая истерика которой ещё не разу не было.. Думаю, много днем поспал..
Я все это делала, можно бесконечно разговаривать с ним и сказки читать, пока я с ним сижу, он не уснёт. Вот и спрашиваю какие ещё есть методы..
Мария, уходить не выход. У вас второй ребёнок, а для первого это большой стресс. Он хочет, чтобы вы побольше с ним побыли, поэтому выкаблучивается.
Всё, что вы делаете в ритуал может перевозбуждать ребёнка еще больше. А в какао вообще кофеин содержится.
Я уже давно всё это перенесла на день и время до ужина. Дочка стала засыпать спокойнее.
Мне больше всего бросилось в глаза ваше старое время засыпания. Моё мнение может оказаться непопулярным, но я считаю, что проблема в том, что вы пошли против циркадных ритмов ребёнка. Если дать ребенку вставать и ложиться тогда, когда ему удобно - вы можете увидеть его естественный ритм, кто-то будет вставать в 6 сам, кто-то в 9. Моя дочь - второй вариант, она сова. Был период, когда я угрохала месяца три на то, чтобы сдвинуть время сна на нормальное - типа 21-22, и моя затея провалилась. Ей ещё рано. Я не знаю, как мы будем ходить в сад, но если её поднимать в 7:30 - это будут истерики весь день. Может, вы слишком рано укладываете, и ребенок ощущает давление, и от этого капризничает. Плюс вы не написали, сколько месяцев/лет младшей , так может проявляться адаптация и ревность.