Как уложить ребёнка спать??
Всё о сне
Я видимо не кудышная мать. У нет у меня сил укладывать дочь по 40 минут, по часу и более..
Максимум, что я могу выдержать, это 25-30 минут укладывания, поглаживанию по животику, чтению стишков и колыбельных и проч и проч..
Вот типичный пример из сегодняшнего дня:
Проснулись мы в 10-30 утра, играли. делали зарядку, кушали, почитали книжки, пообедали пошли гулять. Гуляли активно. В 4 она у меня уснула в коляске на дневной сон. Проснулась в 17 -20. Пришли домой, перекусили, опять активно поиграли! Потом поужинали гречкой с мясом, в 9 пошли в ванну мыться, ну где-то полчаса она плавала. В ванной уже начала тереть глазки. Я конечно тут же её вытащила, вытерла, положила в кроватку, дала теплую бутылочку с ряженкой. Легла вместе с ней, включили ночник с звездочками, ну минут 5 она наверное лежала спокойно! Потом вскочила, давай звёздочки ловить, потом музыку на ночнике стала менять. Я убрала к чёрту этот ночник, пела ей колыбельные, читала стишки, гладила по животику.......Потом Маша решила играть в мою грудь, я послушно задрала футболку, дала ей мучить мои тити, всё лишь бы она спала...но фигушки!
маша начала петь свои песенки и махать ручками и ножками....А потом, она решила залезть на меня и прыгать! Сна ни в одном глазу!
Я её спрашиваю: ты спать будешь? В ответ чёткое : НЕТ!
Ну и какого лешего она в ванной тёрла глаза??
УУУУУУУ, конечно терпения моего не хватило, я вскочила ушла за телефоном, тут она в крик, вскочила, давай игрушки свои хватать....
В общем сейчас лежит в кровати с телефоном, свинку Пепу смотрит и спать вообще не собирается!!!!
А время то двенадцать, а она ещё не спит ((
Так у нас каждый вечер, заснёт ближе к часу ночи (((
Ну вот как поменять режим?? Не хватает у меня терпения..
Оля
У нас было что-то похожее, но мы терпели, ровно до того момента, когда укладывание не превратилось в 3-4 часовое укладывание. После этого я стала будить ее рано, рано укладывать на дневной и будить с дневного по-раньше. И таким образом ввела режим. у нас с 3-4 часов сократилось до 15мин-часа
08.10.2014
Ответить
VA
Вставать в 7.30 -8.00, сон обеденный в 13.00 до 15.00 и в 22.00 на ночь укладываться, а если вставать в 10, сон час с 15 до 17, то естественно что спать она захочет только в 12 ночи)
24.09.2014
Ответить
Алена
Вам нужно утром ее будить пораньше, хотя бы часов в 9. Но не сразу, а постепенно, несколько дней будите в 10, потом в 9.30, потом в 9. Исходя из этого, она станет раньше укладываться на дневной сон, дневной сон тоже не стоит затягивать дольше 17 часов. На ночной начинайте укладывать в 21.30 безо всяких телефонов, ночников итп. Перед тем как лечь — сказки, мультфильмы или что она у вас там любит.
23.09.2014
Ответить
Алена
Понимаю) но по-другому никак. Либо укладывайте ее часов в 12 ночи, но это неправильно, по моему мнению. Сдвигайте подъем на 20-30 минут раньше каждые 3-4 дня, пока не получится нужный вам режим.
23.09.2014
Ответить
Наталья
Буду пробовать! Сегодня вот дневной сон ан 15 минут раньше уснула! Уже маленькая победа!
23.09.2014
Ответить
Renka
"Проснулись мы в 10-30 утра" — ответ на ваш вопрос в первой же строчке. Не будет ребенок, который встает в половину одиннадцатого утра, ложиться в 21-00. И в 22 не будет. Рано встали — рано легли. Попробуйте будить утром, за пару недель режим вполне можно подвинуть и загнать в приемлемые рамки. В качестве примера наш режим: подъем в 7-30 — 8-00, сон с 14-00 до 17-00, отбой в 21-30. И да, если укладывать с такими развлекухами, естественно спать ребенок не будет. А зачем спать, если есть телефоны, мультики, игры с мамой и т.д.?
23.09.2014
Ответить
Натали
Нуууу.... укладывать с телефонами, звездочками, музыкой, которую можно переключить и т.д. Так ни один ребенок заснуть спокойно не сможет. Убрать все интересности, менее эмоционально реагировать, не задавать вопросы. Это для начала. Ну и пораньше утром будить. С 10:30 до 21:00 ребенок еще не отгулял положенное ему по возрасту время бодрствования.
23.09.2014
Ответить
Анна
Мы встаем в 10-10.30дневной сон с 14.00 до 16.00 Но спать ложимся все равно в 23.00,а точнее в 22.55 она спит. И так каждый день
23.09.2014
Ответить
Natalia
Нервная система у детей слабая и ей нужен отдых, дневной сон обязательно. :6 часов перед дневным сном, 2 часа сон, потом бодствует еще 6 часов и на ночной сон. Причем 10 часов вечера — это час совы, лучшее время для засыпания детей. Т.е. график 8:00 подъем, 14-16:00 дневной сон, в 10 вечера в кровать — идеален.
23.09.2014
Ответить
Лена
Соглашусь со многими, будить в 7-8 утра, на дневной сон укладывать раньше. И всё должно наладиться.
23.09.2014
Ответить
Nixa
А дочка боится одна в комнате оставаться? Моя тоже любит поскакать в кроватке перед сном :), но без зрителей сама ложиться спать через некоторое время. Мы встаем в 8.00, дневной сон с 13.00 до 15.00, в 20.00 начинаем укладываться спать: собираем игрушки, выбираем книжку на ночь, чистим зубы, быстренько умываемся под душем, потом в кровати пьем молочко и читаем, выключаем свет, я целую дочку и иду заниматься братиком. Она еще может песни петь и меня звать, но минут через 10-30 засыпает. Естественно я к ней подхожу, т.к. ей то попить, то подушку с пола поднять надо :)Ну и никаких ночников и телефонов! Я мультфильмы вообще на маленьком экране смотреть не разрешаю, только по телевизору в определенное время. Поэтому дочка привыкла, что просить "мутики" бесполезно.
23.09.2014
Ответить
Ника
сменить режим, будить в 7-8 утра, дневной сон с 2 до 3-4. мой просыпается в 7 утра, дневной сон с 2-4. на ночной сон отключается с 21 до 22 стабильно.если вы около 6 просыпаетесь то она просто не успевает устать к 21-22 чтобы вы не делали и как активно не проводили б время. дневной сон в этом возрасте еще необходим обязательно
23.09.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.