Как понять что нужно переводить на 2 сна?
Милые опытные мамочки, подскажите, правильно ли я организую сон дочи 8 месяцев
подьем 6.00-7.00
ВБ 2,5 ч (резко увеличилось за неделю с 2)
1й сон 40 мин- 1ч 15 мин (всегда по разному)
ВБ 3 часа
2й сон 1 ч в основном
ВБ 2ч 45 мин
3й сон 40 мин
ВБ 2 ч 30 мин
20.00 сон
укладываю по времени, признаки усталости не показывает, только когда перегул пошел. Если заношу в спальню сразу зевает. Мне кажется можно утреннее ВБ увеличить, как быть тогда с 3 сном и ВБ перед ночью. Не понимаю. И ВБ перед ночью маленькое.
от вечернего сна не отказывается, укладываю укачиванием. Ночью после освоения вставания, просыпается между фаз, встает на ноги, зовет меня. Плюс зуб первый лезет. В общем пока совместный сон, хотя я против этого, не высыпаюсь.
КошкаВокрошке
В идеале первое ВБ должно быть около 3х часов. Вы можете чередование ввести, делать 2 сна раз в 3-4 дня или чаще если ребенок будет хорошо себя чувствовать.
Нужно понимать что на 2х снах ВБ 1 до 3х часов, ВБ 2 до 4х, ВБ 3 и 4 по 3-2,5 часа. Все примерно конечно. Но нельзя значительно увеличивать суммарное время сна, например за счёт ночи.
19.09.2025
Ответить
Дашуля
Tatyana, все понятно, спасибо за совет. попробовать можно сразу резко увеличив на 30 мин первое ВБ? Или же наращивать по 10 минут?
Если днем не доспит (например будут 40-минутки) пораньше на 30 мин уложить и снова вводить 3 сна?
19.09.2025
Ответить
КошкаВокрошке
Дашуля, можно попробовать максимально тянуть сколько выдержит и на пол часа все ВБ увеличить и раньше уложитьесли не получится продлить один из снов.
Помню что во время перехода продляла любой ценой. А потом дочь сама перестроилась спать ночью дольше и 2 любимые 40 минутки в день. Почти месяц игралась с плавающим режимом.
19.09.2025
Ответить