Если Ваш малыш в возрасте 10 месяцев очень тревожно спит ночью, постоянно пробуждается, висит на груди, а днем тяжело засыпает на второй сон, но при этом весь какой-то тревожный и капризный.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Предлагаю прочитать путь работу консультанта по сну с малышом Мартиным, у которого были такие же проблемы. Но его мама Ольга обратилась за помощью и очень ответственно выполняла рекомендации (она мой герой*-*) и получила свое вознаграждение: ребенок стал легко засыпать на сны, ночью спит без пробуждений, и засыпает сам в своей кроватке!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
КЕЙС:
Как малыш Мартин в 10 месяцев отказался от ночных кормлений и начал спать всю ночь
Когда ко мне пришла мама Ольга, её запрос звучал знакомо многим:
«Хочу понятный режим дня, чтобы ребёнок легче засыпал, лучше спал и чтобы мог укладывать муж»
Это была большая работа, потому что в начале мы имели:
➡️Ночь: Частые ночные пробуждения, «зависания» на груди под утро, несколько кормлений.
➡️День: Долгие укладывания, особенно на второй сон.
➡️Засыпание: Только грудь и совместный сон.
➡️Питание: Маленькие порции и частые кормления грудью (днем и ночью)
Работа велась поэтапно в течение месяца, чтобы для малыша все изменения были комфортными
Неделя 1: Фундамент
Мы начали с диагностики и наладили базовые вещи: зафиксировали подходящий режим, ввели понятные ритуалы на сон и пробуждение, увеличили интервалы между дневными кормлениями и многое другое
⚡️ Первый результат: Укладывания стали проще, сны – длиннее, а ночные пробуждения сократились до 2-4 раз.
Неделя 2: Работа с ночью
Здесь была самая напряженная работа, с которой мама справилась на Ура!Мы реорганизовали питание и проработали часть ночных пробуждений без груди и ребенок за одну ночь пересмотрел свои предпочтения по ночным подсосам и стал просыпаться один раз за ночь.
По секрету скажу, что мы хотели предложить Мартину для начала два ночных кормления, но он очень быстро перестроился на одно ночное кормление (а через пару дней и вовсе перестал кушать ночью)
Мы не стали стоять на месте и после таких успехов ночью начали мягко разделять сильную ассоциацию «грудь-сон».
⚡️ Результат: Порции еды днем увеличились, малыш стал с большим аппетитом кушать прикорм, ночные кормления 0-1, если случались другие микро-пробуждения мама легко продлевала сон без груди
Неделя 3: Новые навыки
Мы полностью вынесли кормление грудью за пределы спальни и ритуала. Питание было окончательно отделено ото сна. Мы начали мягко учить Мартина засыпать самому, просто лежа рядом с мамой.
⚡️ Результат: Ребенок освоил и закрепил навык самостоятельного засыпания! Ночных кормлений осталось 0-1.
Неделя 4: Своя кроватка — финальный шаг
Малыш сначала переехал в приставную кроватку, а затем, когда родители были готовы, в нее была установлена боковая стенка.
ФИНАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ:
☑️Ночные кормления убраны полностью.
☑️ Ребенок не просыпается ночью.
☑️ Засыпает быстро и без протестов в своей кроватке.
Мой ТГ канал: Мам, я Сплю!