У нас такая семья, мы с мужем встаем обычно в 10-11, а засыпаем около 3-х ночи. Дочери 1,5 года.
Ребенка многие советуют подстраивать под свой график, если он маленький и не ходит в школу и сад. Лето у нас было нормальным, подъем в 9-9:30, в ночь 21:30-22:30. А сейчас был новый год, зима, темно и мы встаем в 11-12, ночь в 23:30-00:30. Сон дневной 15:30-17:30.
По времени сна за сутки 12:30-13:30 все по нормам и всех все устраивает. Но на всякие развивашки и секции типо плавания и прочее сложнее попасть с таким графиком, так как обычно все активности утром. Но нахожу, не проблема. К лету хочу вернуть подьем раньше, конечно.
Но вокруг у всех глаза на лоб, никто не понимает как мы так живем. Хотела узнать в сообществе, бывают ли еще такие же или все после года уже четко в 7-8-9 встают?
