Войти

Сброс 2 сна

Sun Shine
Sun Shine
Спам
Владимир, 5 лет 6 месяцевСофия, 3 года 6 месяцев Москва

Добрый день!

Отвечаю как консультант по детскому сну.
Сброс 2ДС желателен НЕ РАНЕЕ 1,5 лет, так как это самый сложный сброс. Преждевременный переход на 1 ДС ведет к тотальному переутомлению и колоссальной нагрузке на нервную систему ребенка (истерики перед сном и в ВБ, частые ночные пробуждения и т.д).
До 1,5 лет лучше сохранять 2 ДС каждый по 1 ч. По Вашему описанию я вижу ошибку в режиме (поздний подъем и уход на НС, идущий вразрез с биоритмами, неверное распределение ВБ и дневных снов), ее достаточно просто исправить.
Что можно сделать:
выстроить физиологичный режим по возрасту, создать благоприятную обстановку сна, действующие ритуалы на каждый сон и после сна.
Плюс руководящий родительский контроль: родитель несет ответственность за сон ребенка и устанавливает правила, где, как и когда спать ребенку, в соответствии с его физиологическими потребностями, а не пожеланиями. Иначе: не хвост виляет собакой, а собака виляет хвостом.
0
03.03.2026
Ксения
Ярослав, 9 лет 2 месяцаСтепан, 1 год 5 месяцев Звенигород
Sun Shine, я с вами не соглашусь. Режим все-таки дело индивидуальное. Два сна по часу нам не подходят, от такого режима мы ушли очень давно. Также подъем в 6 утра не физиологически для нашей семьи)
Все дети разные и доя того, чтобы делать выводы, нужно вести дневник сна несколько дней и смотреть ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ нормы. А не пальцем в небо
0
03.03.2026
Sun Shine
Sun Shine
Спам
Владимир, 5 лет 6 месяцевСофия, 3 года 6 месяцев Москва
Ксения, Вы можете не соглашаться или соглашаться. Вы задали вопрос, я ответила. Я опираюсь в своей работе на доказательную базу, научные исследования, рекомендации Минздрава и т.д. Если нормальная температура тела 36,6С, то она не может быть индивидуальной нормой 38,6С. Если же Вам все подходит, то тогда не был бы проблем со сном 🤷🏻‍♀️
0
03.03.2026
Ксения
Ярослав, 9 лет 2 месяцаСтепан, 1 год 5 месяцев Звенигород
Sun Shine, я работаю с консультантом по с 4 месяцев и тоже имею представление о детском сне. В своем посте я задала вопрос тем мамам, кто уже через это прошел, как прошел и тд. Если мой ребенок будет спать 2 сна по часу, то я его не уложу в ночь, но такой режим может у кого-то и зайдет. А вы тут всех укладываете под одну гребенку, как в «Совке» 😁 Хотя после вашего сравнения режима с температурой тела мне все предельно ясненько.
0
03.03.2026
Ксения
Ярослав, 9 лет 2 месяцаСтепан, 1 год 5 месяцев Звенигород
Sun Shine, и также как вы упомянули чуть выше, сброс второго сна достаточно сложный, все получается не сразу. Но это не значит, что все дети повально должны спать 2 сна до полутора лет. Кто-то спит эти же два сна и дольше. А кто-то переходит на один ранее ваших рамок. И это НОРМА!
0
03.03.2026
Dani
Адам Алимжанович, 1 год 8 месяцев Екатеринбург

Сын сам всегда сбрасывал сны без проблем, на 1 сон перешел уже с 10 месяцев. Ночные гуляния тоже изредка случаются, иногда бывает даже несколько ночей со скандалами, но я это уже ни с чем не связываю. Там то зубы, то скачки, то регрессы очередные.

0
03.03.2026
Ксения
Ярослав, 9 лет 2 месяцаСтепан, 1 год 5 месяцев Звенигород
Dani, спасибо! Подскажите, а сколько он у вас бодрствует?
0
03.03.2026
Dani
Адам Алимжанович, 1 год 8 месяцев Екатеринбург
Ксения, первое ВБ уже к 5 ч стремится, а второе выходит 7-8 ч
0
03.03.2026
Ксения
Ярослав, 9 лет 2 месяцаСтепан, 1 год 5 месяцев Звенигород
Dani, а спите днем часа 2? И во сколько в ночь уходите?
0
03.03.2026
Dani
Адам Алимжанович, 1 год 8 месяцев Екатеринбург
Ксения, в основном бужу с дневного сна через 1,5 часа (иначе уход в ночь совсем далеко уедет). Редко когда даю поспать 2 ч. Последнее время очень поздно стал засыпать в ночь из-за того, что увеличивается ВБ - с 22:30 до 23:30. Подозреваю, что маячит на горизонте уже отказ от последнего дневного сна🫠
0
03.03.2026
Ксения
Ярослав, 9 лет 2 месяцаСтепан, 1 год 5 месяцев Звенигород
Dani, вот у меня старший так. Оооочень поздно засыпал на дневной сон. Поэтому мной было принято решение убрать дневные. Ложился в 21, вставал в 8-9. Мог проснуться ночью максимум раз, попить. Золотой ребенок!
0
03.03.2026
Затянувшийся сброс сна просыпается среди ночи

Похожие записи