Сброс третьего сна

Добрый день! Ребенку почти 9 мес, и вот уже два месяца ранние подъемы (4.40-5.30), независимо от времени укладывания. На просторах интернета прочитала, что этому вина третий сон. Начала убирать, увеличивая вб и делать раннее укладывание. Что имею теперь? Общее вб 10 часов, уход в ночь 18.30-19.00, два дневных сна по 1.10-1.30 и.. отвратительные ночи. По 10-15 пробуждений за ночь, гуляния, качания, грудь- очень тяжело продлить сон. Спустя несколько таких ночей пострадал и дневной сон, просыпается с плачем через 20 минут после засыпания, переложить с рук невозможно. Уже просто крик души)) что делать? Как улучшить качество сна ребенка?