Добрый день! Ребенку почти 9 мес, и вот уже два месяца ранние подъемы (4.40-5.30), независимо от времени укладывания. На просторах интернета прочитала, что этому вина третий сон. Начала убирать, увеличивая вб и делать раннее укладывание. Что имею теперь? Общее вб 10 часов, уход в ночь 18.30-19.00, два дневных сна по 1.10-1.30 и.. отвратительные ночи. По 10-15 пробуждений за ночь, гуляния, качания, грудь- очень тяжело продлить сон. Спустя несколько таких ночей пострадал и дневной сон, просыпается с плачем через 20 минут после засыпания, переложить с рук невозможно. Уже просто крик души)) что делать? Как улучшить качество сна ребенка?
Нижний Новгород
уход в ночь очень рано, мне кажется. Я бы попробовала продлять сон утром, укачивать дальше, чтобы просыпался в 7, а ночной сон сместился к 20:30-21 ч. В любом случае под своего ребенка только вы подстроитесь и сможете перенастроить или нет. Люди со стороны скажут что делать, а он, может, так не сможет
0
27.01.2026
Ответить
Нижний Новгород
у моего отбросился третий сон в 8 месяцев сам, просто резко начал бодрствовать по 3 часа днем, и 4 часа перед ночным сном. Спит днем в сумме 3-3,5 часа. Ночной сон с 21:30 до 7:30-8 ч
0
27.01.2026
Ответить
Нижний Новгород
Елизавета М, может быть 2,5, но чаще тоже 3 часа, хоть и капризный по утрам
0
27.01.2026
Ответить
Санкт-Петербург
попробуйте потихоньку свб увеличивать, каждый день по 5-10-15 минут, как получится. для такого возраста маленькое свб, даже на сбросе сна. у нас при переходе с трех снов на 2 сна в этом возрасте свб было ближе к 12 часам (сейчас 10 месяцев). после сброса 3 сна свб стало около 11, а сейчас снова наращиваем до 11:40 минимум, иначе ночи неудовлетворительные. дневные сны тоже от недогула страдают :( при бОльшем свб и дневные сны станут лучше, может даже склеиваться будут сами :)
0
27.01.2026
Ответить
Мытищи
На 2 ДС у нас был такой режим:
Подъем 7-7:30
1 ДС с 9 до 11
ВБ с 11 до 15-16
2 ДС с 16 до 18
Ночь 21:30
0
27.01.2026
Ответить