Завершили ГВ поздно, в 1.9 года. Был и есть четкий режим. Раньше всегда засыпала с грудью и очень быстро, 10-15 минут. Сейчас, днем более-менее засыпает, 30-40 минут. А в ночь, это ужас. Идем укладываться, как обычно в 21 час. Засыпает примерно в 22.30. Крутится, разговаривает, песни поет. Может немного приснуть, но сразу же просыпается и давай по кругу развлекаться.
Если пойти позже спать, например в 22 часа, значит уснет в 23.30.
Может есть советы?
режим:
8.30 - подъем
13.30-15.30 - сон
22.30 - сон
