Вчера увидела много возмущённых комментариев о том, что ребёнка вообще можно будить.
Стала читать доводы мам и пытаться понять: почему такой прекрасный инструмент, как "разбудить ребёнка", вызывает столько агрессии?И наткнулась на комментарий, с которым согласилось большинство мам:«Нужно следовать ЗА ребёнком и ждать, пока он проснётся сам. Особенно если перед этим долго не мог уснуть. Ведь иногда укладывание занимает 10 минут, а иногда - несколько часов».
И тут я поняла: всё перевёрнуто с ног на голову.
В представлении многих консультант по сну требует безжалостно будить ребенка в любой ситуации! Видимо, ребёнок должен страдать! Мама должна страдать! Зато подъём стабильно в 7:00 ?А ради чего? Во имя какого-то искусственного режима, как у всех, как в армии!
Но смысл совершенно противоположный.
Консультант по сну — это помогающая профессия. Возможно, мы все немного с недолеченным диагнозом "спасателя", ведь мы хотим именно ПОМОЧЬ мамам и малышам спать лучше.
Наша задача - сделать так, чтобы:
☑️ ребёнок не засыпал по несколько часов;
☑️ не гулял среди ночи;
☑️ не просыпался каждый час;
☑️ не пытался отоспаться днём после плохой ночи;
☑️ а мама не проводила половину суток в укладываниях и продлениях сна.
И вот здесь возникает главный парадокс:"Как же его будить, если он так долго засыпал?"Так в том и дело: если ребёнку подходит режим, многочасовые укладывания не должны быть нормой.
Мама боится разбудить ребёнка из-за тех проблем, решить которые иногда и помогает своевременное пробуждение.А попытка дать ему "отоспаться" после сложного укладывания только ухудшает ситуацию.
Разбудить ребёнка — не наказание.Это один из инструментов, который помогает разорвать круг, распределить сон в течение суток и оставить достаточно давления сна для следующего укладывания и крепкой ночи.
Но здесь есть важное условие!Нельзя просто скачать таблицу, увидеть там "ВБ 2:30, ДС 1:00" и начать будить всех детей через одинаковое количество минут...
— Почему наличие расписания ещё не означает, что у ребёнка есть подходящий режим?
— Почему нельзя оценивать режим по одному дню?
— Что именно нужно анализировать?
— И что на самом деле означает "следовать ЗА ребёнком"?
Об этом читайте в карточках к посту:
Именно с этим мы разбираемся на "Диагностике режима".Вы получаете не просто цифры снов и бодрствований, а понимание:
— почему текущий режим не работает;
— откуда берутся долгие укладывания и пробуждения;
— какие сны стоит ограничивать, а какие продлевать;
— что именно менять и по каким признакам оценивать результат.
А после внедрения мы смотрим на новые данные и корректируем режим. Потому что подобрать режим — это не ткнуть пальцем в таблицу. Это увидеть потребности конкретного ребёнка и собрать работающую систему именно для вашей семьи.
Для записи на "Диагностику режима" пишите ➡️ @AnnaChego
Актуальные посты про детей и их сон в телеграмм канале - t.me/MomImSleeping
Там помогаю мамам создать предсказуемый день с малышами)
Заглядывайте и подписывайтесь!