Тест публикации в detskoepitanie — обычное обсуждение

Хочу спросить совета — как организовать утро спокойно? Делюсь идеями.

Что у меня работает

Без телефона первые 30 минут, тёплая ванна, спокойная музыка. Простые вещи, которые меняют день.