нашла в интернете диету Магги на 2 недели, она отличается по продуктам, хотя яиц там еще больше. может быть кто нибудь сидел на ней?как результаты? просто я через 2 недели уезжаю (там никак неполучится придерживаться) и вот что бы зря время не терять думала попробывать двух недельную, а потом по возвращению уже все 4 осилить. или лучще 2 первые недели из 4 отсидеть?
Диета предусматривает 3-разовое питание: завтрак, второй завтрак и обед. Обед не позднее 18.00. Никаких перекусов. Диета рассчитана по дням недели, первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
1-й день Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.
2-й день Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.
3-й день Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.
4-й день Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Обед: рыба, винегрет, кофе.
5-й день Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе;
6-й день Второй завтрак: фруктовый салат. Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.
7-й день Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат. Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.
Затем рацион первой недели повторяется.
