Старт
Дневник худеющей:)решила записать начальные данные, чтобы потом отслеживать. сегодня 1 неделя 4 день у меня.
итак, утром в понедельник (10.12.12) было (слабонервным не читать)
вес 90.1 кг
ОТ - 90 см
ОЖ - 110 см
ОГ - 102 см
ОН - 71 см
ОБ - 118 см.
что имеем:
вес 88.2 кг
ОТ - 89 см
ОЖ - 106 см
ОГ - 102 см
ОН - 71 см
ОБ - 117 см.
результаты каждый день не отслеживаю, просто решила записать хоть что-то. для памяти.
фото начальные я сделала, но травмировать ничью психику ими не хочу... если будет когда-нибудь приличный результат, выложу и ДО.
сижу на Магги и Джиллиан раз в 2-3 дня.
Наталья
я начинала примерно с такого же веса, сегодня 4-я неделя и день четвертый
начальный вес 91,6 , сегодня 83,6
по обьемам не мерила, но на размер я похудела точно, ношу вещи, в которые раньше просто не помещалась
планирую не завершать диету, а повторить первую и последнюю недели - результат уж очень мне нравится))
13.12.2012
Ответить