Как правильно взвешиваться на электронных весах???

Купила сегодня ел.весы ,3 дня диеты позади и я надеялась,что увиденные цифры меня порадуют,была 55-56кг,а на весах сначала 55.7,потом 55.3,потом 54.6,и наконец 53.5 это все в зависемости от того как я на них становлюсь...последняя цифра меня конечно радует...НО!!!!Я ХОЧУ ЗНАТЬ ТОЧНЫЙ ВЕС,ЧТО ЗА ЕРУНДА???((((ИЛИ ЭТО ВЕСЫ ТАКИЕ "ХОРОШИЕ" МНЕ ПОПАЛИСЬ???