5день 1неделя!!!
Дневник худеющей:)я держусь! вернее,не ем того что раньше поглощала без контрольно.Стар 65,сейчас 63,700
Сижу на Магги со своими поправками,кто0то говорит,что моя диета воообще не связана с Магги.
Ну и что? Главное- я ХУДЕЮ! И ем в удовольствие))) пару маленьких конфеток мне не мешают,раньше это было больше10!!!!!! Зато я спокойно себя чувствую,не думаю о еде и ещё раз- ВЕС УХОДИТ! Это главное
))))
И не считаю страшным,если я делаю омлет с яиц (на воде без никаких жиров!), а не варю вкрутую...
После 4недель планирую также питаться,только позволяя до обеда немного всяких вкусностей(как же без них???))))
Мария
я Вот тоже решила сесть на нее с поправками под себя) Вот сегодня первый день, и ужин был жареное мясо и салат из свежих овощей... Не думаю что это критично! Правда забыла взвеситься сегодня)для меня главное что диета тренирует не есть мучного и сладкого.
22.12.2012
Ответить