1 день

Всё началось с 6-ого вечера . После 18:00 не ела. Ужас еле продержалась((((((((((((

И первый день 7 января завтрак

- кружка чая и апельсин . Ну и съела две конфеты без них я жить не могу, но надо как-то отказываться от них.

- на обед 3 апельсина. Могла бы и больше но купила только три)))))))))))))))

- ужин в 17:00 премерно села наелась отварной курицы и чая. Если честно обожралась.

И всё до утра ни крошки.

А чуть не забыла - собираемся на каток. надеюсь сойдёт за физическую нагрузку.

Всем удачи кто начал и кто продолжает!!!!

Лёгкой вам, мои дорогие, диеты!!!!