Кто завтра на диету???????? Всем сюда!!!!!
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Девчонки, давайте готовить свою фигуру к весне!!!!
Кто завтра со мной????
Natali ты куда пропала??? Ты же набирала группу!
Вообщем, девчат, давайте пишите сюда кто со мной!!!! Я беру на себя ответственность вести нашу группу, также буду вести табличку.
Завтра утром (около 9 утра), я создам новый пост и вы туда мне напишите свой утренний вес, рост и цель! А вечером вставлю табличку со всеми нами!
Также, я каждое утро ( около 9 утра) буду создавать новый пост и вы туда до 18:00 мне будете писать всои отвесики за предыдущий день! Ок??? А вечером я буду вставлять табличку.
Кому не понятно, спрашивайте!!!!!
Давайте стройнеть!!!!!!!!!!!!!!!!
Natali
Привет! Я не пропала! Занята сегодня была ,только зайти смогла.В магазин даже сходила,купила апельсинчики,яблочки,яички,вместо мяса курицу,так что я не соскакивала!Завтра как штык в 9 буду!
А табличка это хорошо,правда я хотела взвешиваться один раз в конце недели,а то нервничаю очень из-за этих весов(хоть прячь)
10.02.2013
Ответить
КатИрина
Привет! Я с вами!!!!! В прошлый раз сидела 3 недели, скинула 3 кило, теперь еще 4 надо, постараюсь до конца продеожаться)))))
10.02.2013
Ответить
Elena
я завтра тоже на 1й неделе . Решила сидетъ на 1й неделе . У меня на ней уходит вес , а далъше стояк постоянно . Сделала для себя вывод , что моему организму нужно сбалансированное питание , чтоб и белки ,и углеводы ,и жиры . А на 1й неделе как раз так и естъ . Присутствуют белки ( куда без них ) , мои любимые овощи и фрукты .
10.02.2013
Ответить
Аринка
Да,кстати,у меня тож так с первой неделей. прошлые разы я почти всегда только на 1-ой сидела и вес хорошо уходил. Так ты со мной? Вписывать?
10.02.2013
Ответить
Elena
да пиши , толъко я буду постоянно на 1й . У меня знакомая . так она наверно около 8 неделъ сидела на 1й неделе , а на выходных кушла не по диете . Так она оченъ хорошо скинула . А когда знаешъ , что на выходных сможешъ покушатъ , то чего сейчас нелъзя - дает стимул не косячитъ . Это я о себе . Правда я планирую толъко по воскресенъям расслабон себе устраиватъ и то в мере разумного конечно . Думала сестъ на протасовку , но пока не решиласъ . Хочу еще на Магги месяцок , а может и болъше посидетъ .
10.02.2013
Ответить
Аринка
А я наоборот,если прям целый день косячить,то потом опять очень тяжело втянуться. Я,ну прям если очень хочется накосячить,то с утра съем че-нить запрешенное (очень мало,ну конфетку или печенько),а потом в течении дня ни-ни!
10.02.2013
Ответить
Elena
ну у нас традиция по воскресенъям - я делаю блинчики , потом муж готовит все осталъное , салатную капусту нарезает , лук , помодоры , огурцы , делает соус цацики , готовит мясо . И все это заварачиваем в блинчик . Получается оченъ вкусно и низкокаллорийно . А оставшиеся блинчики начинаю творогом . А от блинчиков с творогом - я не могу отказатъся .
10.02.2013
Ответить
