Собственно вот. Мы полностью на грудном вскармливании, поэтому диету соблюдала с сильными отклонениями.Сейчас прониклась книгой Филатова "теория и практика жиросжигания". Осознала, перелапачиваю форумы по спортивному питанию. Мне сложно соблюдать такие системы как -60. Если я себе разрешу сладкое и вредное- меня и вечером за уши от него не оттащишь. В тренажерке занимаюсь 3 раза в неделю. Планирую чаще.
Выложу сразу за два месяца. Чтоб наглядней
Это сегодня
это 11 марта (начало второго круга)
это 4 февраля (начало первого круга)
Все пытаюсь хоть на какое-то похудение настроится,смотрю и уже думаю на Магги опять попробовать.
.
