Сколько вы съедаете?

я тоже задавалась поначалу этим вопросом. 1 неделю ела сколько хотела, были привычные для меня порции, но ходила полуголодная, голод перебивала водой и чаем. А вот на второй неделе стала есть заметно меньше, к третьей неделе приучила себя не переедать, заканчиваю прием пищи оставаясь чуть голодной, вобщем как  ниже уже писала Дарья. Кстати первую неделю приучала организм не есть после 18,00 максимум 19,00, прям ломка была и опять вода и чай помогали, а сейчас всё ок, вечером даже пью мало) не лезет