признавайтесь честно
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)признавайтесь, у кого так же,: отсидела две недели на низкокаллорийной диете, сбросила 3,5 кг то бишь с 63,500 до 60, села на магги, прошла неделя и вес стоит, упорно стоит. сегодня уже вторник, питаюсь по меню, не нарушаю, а занимаюсь сколько: и прыжки на скакалке, пресс, джилл каждый день бодиреволюшен, прогулки с детьми и раза 4 вверх вниз до 4го этажа....что я делаю не так? почему вес даже граммами меня не радует? я устала, я хочу 55, но как? раз такое меню как на магги и не помогает.
все ли из вас дошли до конца диеты? были ли желаемые результаты?
Оля
Я на третьей неделе бросила Магги, отвес только на первой недели хороший в 3,5 кг, на второй -800 гр , на третьей ноль((((
На фитнес ходила практически каждый день, под 1000 кал сжигала!
И просто до психоза доводило, что отвесов нет! Так и не дождалась, бросила!
Сейчас ем днем все, после 18 ничего и по полкило за сутки скидываю))
30.04.2013
Ответить
iriska
мне кажется, что у вас при интенсивных тренировках и белковой диете просто параллельно набирается мышечная масса - и из-за этого результат на весах не виден. У меня после серьезных тренировок на диете отвесов не было... я занимаюсь не каждый день. И по прошествии некоторого времени вес опять двигался вниз.
Результат на магги за 28 дней (с косяком в три съеденных сушки за все время) - минус 8кг
Посмотрите по объемам.. по одежде =)
Ну и возможно КД могут затормозить похудательный процесс
30.04.2013
Ответить
Елена Ваяс
вот посмотрите первое фото после 30ти дневки(14.02), второе фото после плоского живота и три недели бодиреволюшен + трех недель диеты(30.04), сейчас я ,разницу не вижу вообще...
30.04.2013
Ответить
Мария ^^
Я иду вместе с тобой, результат радует, объемы и вес уходят)) Буду идти до конца! 
30.04.2013
Ответить
Елена Ваяс
я тоже не отказываюсь от диеты,мне нравится меню,к тому же еще три недели впереди,может результат будет.
30.04.2013
Ответить
Елена Ваяс
вот это не знаю,не измеряла недели две,а вот соль не ем,яйца ем без соли,а мясо только с приправкой варю,еще пью зеленый чай и зеленый кофе.
30.04.2013
Ответить