Девочки, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Маша,Я думаю не стоит садиться на диету пока ты активно кормишь, тем более ребенок стал реагировать на нехватку молока! У тебя итак ребеночек забирает микроэлементы... Аты еще будешь на диетах сидеть... Подожди немного... Если для тебя главное кормление... 
11.09.2013
пробуйте систему -60, это совместимо  с ГВ
09.09.2013
Если честно для меня эта система кажется чем-то невероятно сложным :) Попыталась разобраться, но четкой инструкции к действию для себя не сформировала. Видимо придется изучать информацию об этом детально. Спасибо большое за совет.
09.09.2013
Я пока кормила специально на диете не сидела, но сильно почти перестала есть хлебо-булочные изделия, всякие перекусы исключила, всякие гадости типа чипсов, ела мясо разное, овощи и крупы, плюс по 2 часа гуляла в парке с дочкой в коляске. В итоге быстро похудела кг на 10. 
09.09.2013
Я к сожалению питаю страсть к мучному, и не могу пересилить себя порой. Сразу после родов пока сидела на диете кормящей 2 месяца похудела хорошо, а потом наела снова. Спасибо за то, что поделились опытом. Буду стараться держать себя в руках.)
09.09.2013
Если со здоровьем проблемы начались - то лучше не продолжайте. Мне эта диета не подошла - первый день все нормально было, на второй день голова болела и кружилась, а на третий я не смогла встать с кровати и открыть глаза
09.09.2013
Скажите, а Вы кормили грудью на тот момент?
09.09.2013
Да, кормила. И сейчас кормлю =) Но то утро - это был АД! Я глаза разлепляла пальцами сквозь дикую боль... Давление было в 2 раза ниже нормы. И все из-за резкого падения уровня сахара в крови. Не каждый организм это переносит нормально. Меня вылечил сладкий чай с шоколадкой =)Вообще врачи говорят, что безопасно для здоровья терять вес 3кг в месяц, т.е. плавненько по 100гр в день. Я сейчас на правильном питании и вес примерно так и уходит. За 2 месяца -7кг, с учетом того, что физ.нагрузки мне сейчас запрещены. А если активно спортом заниматься - то и тело подтянется хорошо вдобавок. Мой совет - следите за здоровьем, а не за цифрами на весах. Похудение должно приносить радость, а не трясущиеся руки и головные боли! Есть сотни режимов питания и диет, и не надо зацикливаться на одной, если из-за нее вы плохо себя чувствуете.
09.09.2013
Вопрос к худеющим! Поддержите я плааачу