Вот такая табличище получилась!!! Надеюсь все дойдут до конца!
Девочки, если кого то пропустила, напишите еще раз.
PS: завтра отредактирую и раскрашу, сегодня уже сил нет..
Каменоломни
Доброе утро! Наверное из-за того, что я взвешивалась только вчера вечером, то мой вес утром был 70,3. На завтрак 2 яйца и 1/2 грейпфрута. На обед будет 1/2 куриной грудки. В граммах не знаю, т.к. нет весов кухонных.
Вопрос: скажите, тосты мне жарить неохота. Где-то здесь читала, что можно заменить хлебцом, а каким их только в Магните 4 вида (дрожжевые, без дрожжевые, ржаные, вафельные) посоветуйте какие именно можно. И еще насчет вечернего салата: написано огурец, салат, помидоры, перец, морковь. Это все нужно смешать или один на выбор, если все вместе то можно морковь заменить редиской. И сколько всего салата можно съесть в граммах?
Простите за мильон вопросов. 
0
18.02.2014
Ответить
Москва
А у меня тоже вопросы, в меню в картинка не упоминается тост, а в информации по магги-есть. есть или не есть и что на ужин есть?))))
0
18.02.2014
Ответить
Каменоломни
Я его вообще наверное не буду, т.к. хлеб есть хлеб, хоть сушеный, хоть какой. Тем более на ужин...
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Катенька, не морочься по поводу салатов. Не обязательно в салатник положить перечисленные овощи. Не любишь морковку, не клади ее вообще. Замены не приветствуются. Вот и сегодня Руличка снова нам напомнила об этом. Сделай себе салатик из перечисленных. Вот, когда в меню будет написано "салат", это имеется в виду только САЛАТНЫЕ ЛИСТЬЯ. И о количестве... На этой неделе ограничений нет. Но в пределах разумного. Мы же худеем, и приучаем свой "хитрый" организм обходиться меньшими дозами. Но не голодай! Без фанатизма. А и еще по поводу тоста. Так просто его приготовить на сухой сковороде, без тостера. Ну уж, если не хочется, то хлебец тебе точно много вреда не принесет. Я покупаю ржаные финские.
0
18.02.2014
Ответить
Бийск
Читала информацию о диете и там отвечали на вопрос по поводу салата: это огурцы, помидоры, а не только салатные листья.
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Да,Галина,согласна.Перечитала информацию о Магги. Четко написано, что, если стоит "салат", то это помидоры, огурцы, зелень.
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Привет Юль! Команда собирается весёлая! Надеюсь в этом месяце ,цели своей достигнем !!!
0
18.02.2014
Ответить
Киселевск
Да Оль,буду обязательно,уже третий раз вчера 30 дневку начала,но блин то с работой ни фига не успеваю,то не дома нахожусь,никак не получается до конца дойти. кстати уменя не только джилл,еще оксисайз и лесли со своими милями,короче дедаю когда могу,но,думаю,это лучше чем ничего. А ты как со спортом?
0
18.02.2014
Ответить
Пермь
Вопрос: обязательно взвешиваться каждый день и отсчитываться?
Или можно всё же 1-2 раза в неделю (мне так удобней)?
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Как хочешь;)) только надолго не пропадай чтобы мы знали что ты в строю!
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Приветик всем)
На весах 90,2 (-1,5)
Ох голодный был денечек, я по жизни-то фрукты не очень люблю, только летние (абрикосы, черешню), а тут еще и целый прием пищи из них.
Очень жду завтра, сыр с помидорами мммм))
0
18.02.2014
Ответить
Пермь
Меня ещё добавьте, я тоже с вами с вчерашнего дня (вчера не было возможности отписаться).
Рост 164
Вес 74,700
Цель 65 (для начала)
А вообще хотелось бы вернуться в своим 55 послеродовым.
0
18.02.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
Привет мои хорошие!!! На весах 81,800 (-1,500) уходит водичка уходит..... настроение отличное как будто и не срывалась с диеты... организм на продукты реагирует приветливо и после 18-00 не ноет что хочет кушать....
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Привет, во сколько нас много!!! только что встала на весы,показывают 54кг,отвес 1кг. Вчера,после вареного мяса так хотелось пить,выпила полтора литра наверное воды,думала отеку,но нет,еще и ушла водичка!
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Привет, номер 4начальный вес 63,5 рост 175-цель 58 а сегодняшний мой отвес 63,3 отвес минус 200
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Номер 14))))
Привет, отвес 1,3
Вес 62
Эх... первые пару дней всегда отвес большой
0
18.02.2014
Ответить
Бийск
Привет! А у меня только 300 г ушло, сегодня я 71,3((( Тоже воды надудонилась после ужина. А живот такие песни перед сном пел... N 11
0
18.02.2014
Ответить
