Балабаново
меню на среду
| Ник | Рост | Нач. Вес | 1 нед | 2 нед | 3 нед | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | Тек. Вес | Отвес | До цели | Цель |
| Александра-мама в кубе:-) | 164 | 85,8 | -1,2 | 0,9 | -1,7 | 0,5 | 84,3 | 1,5 | 7,3 | 77 | ||||||
| Елена | 173 | 75,5 | -0,1 | -1 | -0,6 | -0,3 | 73,5 | 2 | 1,5 | 72 | ||||||
| Юлия, 28 лет | 170 | 88 | -1,8 | -0,8 | -0,4 | -0,3 | 84,7 | 3,3 | 4,7 | 80 | ||||||
| евгения16 | 158 | 51,1 | -0,2 | 0,2 | -2 | 0 | 49,1 | 2 | 1,1 | 48 | ||||||
| Татьяна | 175 | 64.1 | -0,8 | -2 | 0,2 | -0,5 | 61 | 3,1 | 1 | 60 |
Самара
Доброе утро!) минус 500, 84,2!) Еще один кг и будет минус 10!!! Офигеть)))
Самара
)) я если честно не верю даже! Но если первые 10 почти ушли, хотя я думала у меня не получится, значит и вторые будем прогонять)))
Балабаново
мечтаю увидеть твои фото до\после)))
сколько в идеале хочешь весить?
Самара
Сейчас подумала, я себя меньше 76 и не помню...поэтому хочу дойти до 70...а потом видно будет))
Самара
Хммм....перед встречей с мужем)) мы в инете познакомились и жили в разных городах, вот и приводила себя типа в порядок))) потом плюс-минус....в среднем было 80 всегда. В след табличке напишу цель 76))
Самара
))) гдеж еще искать принцев если не в интернете))) у нас Москва-Самара!) перебралась к мужу в Самару
Балабаново
да-да))) от до чего техника дошла))
у нас наоборот он ко мне перебрался) сначала жил вообще с моими родителями)) а я отдельно, но потом я переехала к ним, а через какое то время мы съехали от родителей))
Самара
Съехать от его мамы, как я об этом мечтаю)) радует что 24 февраля получили ключи от квартиры, сейчас сделаем хоть какой ремонт и урррррра))) а муж когда жил с твоими родителями, ты то где была?)
Видное
поздно... напилась вина вчера. Плюс 1 кг 
не знаю на какую. молочки мне не хватает очень. думаю по утрам творог кефир, на обед суп или мясо с овощами а вечером салаты кефир или рыбу. ну а сладкое разрешу утром.
Балабаново
вино воду хорошо так задерживает((
утром лучше посытнее, злаки, каши , а на ужин белок: тот же творог, йогурты и прочее) утром каши молочные или мюсли с кефиром например)
Балабаново
Шахты
Всем доброе утро! Привыкла я по утрам сюда писать :) я морально с вами, девочки))) ( у меня, кстати -0,3 сегодня 
)
Балабаново
Арзамас
отдыхай пока)) я сама незнаю как буду без вас )) тоже очень привыкла,хоть еще на круг иди)))
Самара
Девочки, чего то я туплю))) а с телефона сюда фотки вставляются? Или только с компа?
Арзамас
конечно вставляются,я почти всегда с телефона или с планшета сижу.Когда набираешь текст наверху,есть значек в виде картинки.
