когда в меню мясо с овощами.
Рецепты диеты:)
Свинина(курица,индейка) с овощами в мультиварке
мясо
перец болгарский
помидоры,я черри использую
кабачок
лук репчатый
вода-400 мл
соль,специи(карри,молотый имбирь)
всё нарезать кубиками небольшими,выложить в чашу мультиварки,добавить воду,специи.установить программу-тушение на 1 час)тадададам)))можно чесночка добавить)можно кабачок заменить капустой или баклажанами,например)или в горшочке сделать в духовке.(с)