1 неделя позади!)
Дневник худеющей:)Диета Магги, Спорт с Джиллиан Майклс 30дневка 1 уровень (ух как мне нравиться с ней заниматься, супер тренер!), 2 раза в неделю термомаску на проблемные зоны, гель для похудания, контрастный душ.
С ДМ очень натренировала мышцы ног,они стали "стальные")
21.04.14г, начало диеты: рост 158, вес 59,6кг
ОГ - 96, ОТ - 77, ОБ - 96, ОН - 56, ОР - 29
28.04.14г.: вес 55,9кг. (- 3,7кг)
ОГ - 93, ОТ - 74, ОБ - 95, ОН - 54, ОР - 28
Еще 3 недельки впереди, удачи мне!)
Ага, снова решила, хочу свои 53кг)Вот такая:) 
Елена Ваяс
По см ушло с талии и бедер за неделю делаю через день во время спорта
28.04.2014
Ответить
Елена Ваяс
Пытаюсь на пп, косячу хлебом, сбрасывать не хочу но и набрать тоже страшусь... пока увлеклась уходом- обертывания, ванны, спорт
28.04.2014
Ответить
Елена
Умничка! Я то наоборот скинула после первого круга, я тогда весила 60,4(год назад)
28.04.2014
Ответить
Марина
УДАЧИ!!!!!!! Отличный результат я в шоке и всего за неделю!!!! я вот первый день и все мысли о еде((( хотя желудок не требует это мой мозг )))
28.04.2014
Ответить
пусть нами потом восхишаются