Старт 14.04 отчет за понедельник и меню на вторник
Дневник худеющей:)Добрый вечер мой дорогие! Итак подводим итоги 3 недели, Ирина дошла до цели, она молодец, мы ее поздравляем 
!
Лидеры этой недели:
Кристина -2,4, умница все три недели в лидерах! 
Анютка -2, второй раз уже в лидерах, так держать! 
Марина, Лиана не расстраиваемся вы тоже умнички девчонки!!!
Завтра кушаем
И таблица с итогами)
Анютка
Девочки, сегодня прям ужас какой то, все мысли только о еде, лишнего ничего не съела, ну так хочется! я думала организм мой успокоился уже за три недели, оказывается, НЕТ! воды выпила очень много, пыталась голод заглушить, как вы спасаетесь?
06.05.2014
Ответить
Yanina
Анют я воду пью, или если совсем голодно ем яблоко или огурец. Я считаю что этим фигуру не испортить) и не нарушие диеты.
06.05.2014
Ответить
!!!!!
Катерина
Девочки,доброе утро! Сегодня 82.300,вчера 82.600. Опять качаюсь туда сюда =) Всё косяки мои...
06.05.2014
Ответить
Елена
Привет)давай не расслабляйся)))После этого круга какие планы?я вот подумываю с 19 мая на магги сесть)но это пока так мысли)))
06.05.2014
Ответить
Катерина
Привееет! Давно не видела тебя =) Праздники мне тяжело очень дались,ещё в самый разгар КД... Отказывать себе просто не было сил =) Опять отекла сильно,жидкости много задержалось сто пудов,так бы уже за 80 ушла давно,вот ругаю себя каждый день... Потом даже и не знаю,что делать... Попробую ПП по тому меню,что я тебе писала давно,я как-то тоже хорошо на нём худела...
06.05.2014
Ответить
Елена
Ну вот давай бери себя в руки)я вот себя распустила)а распустила по чему...просто устала, потом нервы сильные....+кд на подходе, + нехватка времени...надо что то с этим делать)
06.05.2014
Ответить
Анютка
Доброе утро! сегодня 68.1, -200гр. вчера тоже не смогла съесть тунец, после мяса было до самого вечера ощущение что я объелась, хотя глаза голодные всегда!
06.05.2014
Ответить
Кристина
Доброе утро! Спасибки за поддержку! У меня сегодня по нулям, и это даже несмотря на то, что я вчера не ужинала...Ну ничего, идём дальше, сегодня подключу обруч! 
У меня сегодня по нулям, и это даже несмотря на то, что я вчера не ужинала...Ну ничего, идём дальше, сегодня подключу обруч!
06.05.2014
Ответить
Yanina
Доброе! Да незачто, ты молодец!!! А я вчера с Джилиан занималась, сегодня почти 66), завтра точно будет. Сегодня пока -0,5 себе напишу)
06.05.2014
Ответить