Старый Оскол
Добрый вечер девчонки! Неделя началась без привесов это хорошо! Сегодня делала обертывание мед с горчицей и занималась с Джилиан, состояние кожи еще не знаю т.к. села писать вам пост, а потом в ванную пойду поваляюсь, завтра отпишусь, как эффект. Кстати кто-нибудь делал обертывание?
Завтра кушаем:
И наша таблица, мы должны дойти до цели!!!!
Фрязино
Доброе утро! У меня -500, 72 200.
Сегодня у нас голодноватый денёк, но позавтракала я прям с удовольствием: помидорки, тост с сыром и кофе :)
Вчера покрутила обруч с пупырышками... У меня нет синяков... У меня два огромных фиолетовых синячища на боках ))))
Старый Оскол
Доброе! Я чай зеленый утром попила, а творог на обед. Надо было чемто замотать тылию, что-то типа пояса сделать. Я обруч не кручу, нет живота))), занимайся с Джилиан, реально помогает, живот с ней ушел. Кристин обертывание не делаешь? Мне понравилось вчера с медом и горчицей, в воскресенье еще сделаю.
Фрязино
Я после джилиан крутила. А живот и бока сейчас главная проблема, после родов живот висит, как тряпка. Я специально не стала заматывать — мазахистка )) обёртывания не делаю, т.к. я кормящая мама ) но всё собираюсь почитать — что-то да можно ))
Старый Оскол
А если просто пищевой пленкой обернуть живот. Я вчера живот не мазала, а просто пленкой обернула, хорошо там пропотело)
Киржач
Неа,у меня ни времени,ни сил на спорт не остаётся =) на мне одной двое деток,муж и работа ещё =) я мечтаю о спортзале,но чуть позже,второго малыша в садик отдам,времени побольше будет...
Щелково
Даю установку)