Старт 12 мая. 2.4 - меню на Четверг, отчет за Среду

     Девочка, всем доброе и бодрое утро!! Хорошо держимся!! Нолики и плюсики, не впадаем в панику, тем более, что от этой недели можно закукарекать! Одни яйца... Вы так и кушаете только вареные? Делайте омлетик с зеленым луком и укропом на воде - очень вкусно и отвлекает от варёных яиц-хоть какое-то разнообразие :)

   Держимся!! Уже почти пол пути пройдено!! Скоро не узнаете себя в зеркале!!

Сегодня мы кушаем:

Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца 

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи 

Ужин: 2 вареных яйца (жесть...)

Наша табличка:

Каждый день вспоминайте, сколько уже усилий приложили, для того, чтобы скинуть хотя бы 100 грамм,а потом думайте, косячить или нет!! 

Приятного дня, девочки! Тенечка и прохлады!  Хорошо хоть в такую жару особо не тянет на пожирательства!

P.S.: «Нашла супер-диету!! Нужно есть 7 раз в день!! кефир…..вилкой…»