Старт 19.05! 1.7 МЕНЮ НА ВС, таблица.
Наши отчеты и результаты:)Ну что, девочки незаметно неделя пролетела?) 1/4 пути пройдена!!)
Все умнички постарались!)

Vishnya просто молодец! Почти пришла к своей цели за неделю! Может изменим цель?:)
Настя, мы будем ждать твоего возвращения!)
Девочки, а со мной я не понимаю, что творится?..Вес как-то странно скачет, причем не успею обрадоваться большому отвесу, как такой же привес...Я практически не сдвинулась со стартового веса(((

Девочки, ау! Не пропадайте!
И еще просьба, дорогие мои, прошу Вас писать мне не только Ваш текущий вес, но и ежедневные отвесы, чтобы я не считала и не путалась...
Ну и наша табличка!) Смотрим графу "до цели" 

Марина
У меня за вс +0,4. Был маааленький косячок... С сегодняшнего дня буду к себе строже!
26.05.2014
Ответить
ирина вяжу на заказ
Девочки,всем привет.какие у всех результаты-просто прелесть!!!а я даже не знаю что делать...выходные гуляли очень даже сытно!!!Сегодня на весах 67,5!!!ужас я неделю назад была легче.вот и встал вопрос-продолжать с вами или заново начать?
26.05.2014
Ответить
Елена Александровна
по идее надо заново начать! ну а не по правилам можешь попробовать, дальше с нами , может устроить разгрузочный день!?
26.05.2014
Ответить
ирина вяжу на заказ
Я так не смогу-с моей работой....я просто упаду!!!минимизирую еду сегодня и буду больше пить.решила-остаюсь с вами))))
26.05.2014
Ответить
Юлия
Спасибо! Я и сама удивилась, вчера поздно вечером с подругой пили сухое вино с низкокаллорийным сыром и курили кальян. Думала наоборот будет 0 или +... Может такое сочетание способствует похудению? ))
26.05.2014
Ответить
Елена Александровна
#8 за Отчет за субботу и воскресенье -1400 итого 72400!!!! Только сомневаюсь может весы гонят но пока так показывают! П.С По себе вообще не вижу что скинула 4 кг!!!! 

26.05.2014
Ответить
Елена Александровна
Спасибо! я тружусь)))много пью, все по меню ем, НО иногда не ужинаю, просто не лезет((( плюс кручу обруч минут по 30, прыгаю на скакалке (пока мало 100 раз), и сегодня начинаю бегать, плюс обертывания!!!!
26.05.2014
Ответить
Марина
Вот это ты умничка!!) А я зарядку делаю по упражнениям ДМ (минут 15) + бег 2 через 2 дня + пресс)) Вот мне бы обруч тоже не помешал)
26.05.2014
Ответить
Елена Александровна
ого два часа бега!!!!!!!!!я наверное сдохну))) но я только начинаю,обязуюсь наращивать время))
26.05.2014
Ответить
Юлечка)))
Доброе утро,у меня сегодня опять привес,+500,короче с чего начала к тому и вернулась,фигня какая то,прям расстраиваюсь(((
25.05.2014
Ответить
Елена Александровна
я тоже сначала прям расстраивалась! Сейчас сдвинулось, но бывает и плюсом идет! не опускаем руки идем до конца!!!!
26.05.2014
Ответить
Юлечка)))
не нарушаю,пить стараюсь много,месячные недели через 3,из физ.нагрузок-огород и ребенок)))
26.05.2014
Ответить
Юлечка)))
наверное надо диету менять,это уже мой .... даже не помню какой по счету круг
26.05.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.



вес на утро пн 74,0! За наделю -2,1! Я радая такая....