Я прям обрадовалась.Буду продолжать!!!
Наши отчеты и результаты:)Привет всем!Я села на эту диету 5 дней назад(сегодня 5-й день),да я знаю что не сначала недели,но меня соблюдаю как написано(т.е. мое меню началось с понедельника).Весов у меня пока нет,но я решила измерять свои объемы. И сегодня я измерила их второй раз,и я очень обрадовалась
Если и дальше так пойдет,то буду продолжать до конца.P.S. Еще я подсадила свою маму на эту диету,и с ней мне намного проще соблюдать все меню.Мы не косячим и нам это дается очень просто,потому что нас двое и готовим на двоих(так интереснее получается).При моем росте 178 см у меня вес нормальный (66 кг),но вот объемы нужно немного скинуть.
ОГ.-86 щас 84
ОТ.-71 щас 69
ОЖ.-87 щас 84
ОБ.-99 щас 97
Ляжка-57 щас 56
клаааассс!!!!!!!!