Старт 12 мая. 3.4 - меню на Четверг, отчет за Среду
Дневник худеющей:)
Доброе утро!! Как настрой!? Надеюсь, что боевой! Жара дала нам передохнуть, набраться сил перед последней неделькой, не так хочется пить, поэтому надеюсь у всех будут хорошие отвесики!
Подключайте
спорт, зарядку, обруч, пробежки, включите музыку – потанцуйте, даже если со
стороны будет смахивать на конвульсии ))), поиграйте с ребенком в салочки, в
общем любая активная деятельность 
И помните:
мало иметь силу на подвиг, еще надо иметь и волю на то, чтобы встать с дивана 
Наше меню на сегодня:
Рыба вареная
или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом
количестве, вареные овощи.
Кстати, Элина поделилась ссылочками на вкусные рецептики, может кому пригодиться и на следующий круг: http://forum.say7.info/topic61158.html
И наша табличка, остались самые стойкие:
Все хорошего
дня!! 
ЭЛИНА
)))ммммммм,ароматненький! Но если,честно,не тяжко,просто результата хочется!
29.05.2014
Ответить
ЭЛИНА
ты знаешь,зато у меня объёмы уменьшаются талия на 7 см,грудь на 5,а бедра на 4
29.05.2014
Ответить
Кристина
Класс!! Нужно, кстати, тоже измерить себя и сравнить )Единственное, что я знаю- запястье уменьшилось на 2,5см :) потому что хотела часы купить до похудения и измеряла :)
29.05.2014
Ответить
Кристина
У меня первое, что похудело- это лицо и руки! Мне теперь хоть не стыдно одень что-то без рукавов, хотя еще оочень дааалеко от идеала ))
29.05.2014
Ответить
Татьяна
Девочки всем привет №26-100,сегодня прощаюсь с вами,т.к. вечером уезжаю с детьми на отдых.Всем хороших результатов! 
29.05.2014
Ответить
Yanina
Девчули привет! У меня сегодня ровно 65 чему я очень рада))))))! Кристин исправь мне цель 63, может осилю за 3 дня), а с понедельника на -60. Всем хорошего дня!!!!
29.05.2014
Ответить
Марина
Всем доброе утро!!!№12 сегодня по нулям,но я этому очень рада,потому что после вчерашнего думала плюс хороший будет.Я вчера шампанское с пироженкой кушала,очень конечно стыдно,но мне же вчера можно было.
29.05.2014
Ответить
Кристина
Привет! Тебе простительно!! Кстати, уже ощутила себя старушкой? Всё-таки постарела на целый год )))))))))))
29.05.2014
Ответить
Марина
Нет слава богу не ощущаю себя старушкой,а наоборот.похудев (до идеала еще далеко) чувтвую себя лет на 18-20.
29.05.2014
Ответить
Марина
Праздновать будем но не ввыходные а в понедельник,у меня у мужа в понедельник на работе санитарный день (он на рынке щелковском работае,у нас точка своя с мясом)и большинство друзей тоже с рынка у нас.поэтому в понедельник застолье будет.только еще не решили дома будем или на природу на шашлыки пойдем посмотрим по погоде и по состоянию малого.Вчера еще температура была,сегодня вроде нет.Но кашель не как не проходит.Лекарства с боем пьем,кошмар какой то.То в простынь его пеленаю что бы не вырывался то с мужем вдвоем его скручивае,а он орет вырывается,кричит:не буду,не надо
29.05.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Ой-ой... а моя любит лекарства от кашля. Особенно, когда я говорю, что это волшебный флакончик от феи...
29.05.2014
Ответить
Кристина
Бедный деть! Мама с папой издеваются! :)) Так-так, про мясо — нужная информация! Будем иметь в виду! :))
29.05.2014
Ответить
Марина
Ну если подругому не получается влить лекарство,приходится издеватся.Мы пытались и уговорами,и папа машинку купит новую,и если выпьешь лекарство в ТАНКИ поиграть разрешим (у нас обычно за танки что угодно сделает или сьет),а тут не прокатило.По мясу обращайтесь.
29.05.2014
Ответить
Кристина
Всем привет! У меня сегодня по нулям! Я этому несказанно рада, т.к. за вчерашний день у меня тааак скакал вес вверх, что думала не избежать мне большого привесика...
29.05.2014
Ответить
Кристина
Кстати, желудок мой уже офигел... Я, конечно, не фанатка супов, не часто варю, но сейчас варю себе подобие щей (без мяса и картошки :))
29.05.2014
Ответить
Марина
А я без супов не могу,я раз в неделю позваляю себе или куриный или рыбный супчик тарелочку.иначе боюсь мой желудок крякнится.(у меня с желудком проблемы)поэтому хоть иногда нужен бульончик.Вот сегодня у нас по меню рыба,своим суп рыбный сварила,сама бульон из супчика поем и кусочек рыбки.
29.05.2014
Ответить
Кристина
Мариш, у меня тоже желудок больной, поэтому все мои диеты кончались через пару дней... Думала с Магги тоже самое будет, ан нет! :)) Кстати, так называемые щи вышли очень даже вкусными! :)) Даже малявочка моя бульончика овощного похлебал :))
29.05.2014
Ответить
Марина
Ну вот и я тоже только бульончик из супа вчера похлебала и кусочек рыбки сьела
30.05.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.